Gedragsverslaving | afkickkliniek | 100% vergoed

Gedragsverslaving is een vorm van verslaving waarbij geen alcohol of andere middelen gebruikt worden. Toch is het gevoel en het effect van een gedragsverslaving vergelijkbaar met een verslaving aan verdovende middelen. Veel voorkomende gedragsverslavingen zijn gokken, gamen, internet, social-media, eten, seks, het kopen van spullen en andere verslaving die niet altijd officieel erkend zijn.

Gedragsverslavingen geven een gevoel van beloning door de afgifte van dopamine, wat het gedrag versterkt. Het ontstaan van een gedragsverslaving komt doordat mensen vaak, maar niet altijd, op zoek zijn naar beloning of een ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Mensen met een gedragsverslaving besteden vaak een groot deel van hun tijd aan het betreffende gedrag. Hierdoor kunnen ze afhankelijk worden van het gedrag, waardoor stoppen erg moeilijk wordt.

Een gedragsverslaving zorgt voor ernstige problemen in het dagelijkse leven en omdat het effect hetzelfde is als bij een middelenverslaving, is zelfstandig stoppen uiteindelijk niet of nauwelijks meer mogelijk. Daarom is het inschakelen van de juiste hulp de beste stap naar herstel!

Inleiding

Een gedragsverslaving ontstaat wanneer iemand een obsessie ontwikkelt voor bepaald gedrag, zoals gokken, gamen of het kopen van spullen. Dit soort verslaving kan verschillende vormen aannemen en leidt vaak tot ernstige negatieve gevolgen voor het persoonlijk leven, werk en relaties. Het verslavende gedrag ontwikkelt zich meestal geleidelijk, waarbij de drang om het gedrag uit te voeren steeds sterker wordt.

We nemen je mee in wat gedragsverslaving precies is, welke soorten er zijn, welke symptomen en gevolgen kunnen optreden, hoe het verslavende gedragspatroon werkt en welke stappen je kunt zetten richting herstel.

Wat is gedragsverslaving?

Bij een gedragsverslaving is er sprake van een verslaving waarbij iemand een dwangmatige behoefte voelt om bepaald gedrag te blijven uitvoeren, ondanks negatieve gevolgen. Het gaat hierbij niet om het gebruik van middelen, maar om gedragingen die een sterk gevoel van beloning geven. Bekende soorten gedragsverslavingen zijn onder andere gokverslaving, seksverslaving, internetverslaving en winkelverslaving. Het lichaam raakt gewend aan de positieve prikkel die het gedrag oplevert, waardoor er een tolerantie ontstaat: je hebt steeds meer of vaker het gedrag nodig om hetzelfde gevoel te ervaren. Dit kan leiden tot een vicieuze cirkel van herhalen en steeds ernstigere negatieve gevolgen.

Symptomen en gevolgen

De symptomen van een gedragsverslaving zijn vaak duidelijk: een sterke drang om het gedrag te blijven uitvoeren, zelfs als dit leidt tot negatieve gevolgen zoals financiële problemen, conflicten in relaties of problemen op het werk. Veel mensen ervaren daarnaast gevoelens van schaamte, schuld of angst. In sommige gevallen kunnen er zelfs onthoudingsverschijnselen optreden, zoals hoofdpijn, slapeloosheid of hartkloppingen, wanneer het gedrag niet kan worden uitgevoerd. Deze gevolgen kunnen het dagelijks functioneren ernstig beïnvloeden en leiden tot een steeds groter gevoel van machteloosheid.

Verslavende gedrag patroon

Het patroon van verslavend gedrag begint vaak met een gevoel van beloning of tijdelijke ontspanning. Dit gevoel zorgt ervoor dat je het gedrag wilt herhalen, zeker als je te maken hebt met stress, negatieve emoties of sociale druk. De toegang tot het gedrag – bijvoorbeeld via internet of de smartphone – maakt het extra lastig om te stoppen. In veel gevallen versterken deze factoren elkaar, waardoor het verslavende gedrag steeds meer grip krijgt op je leven. Ook kan het voorkomen dat gedragsverslaving samengaat met andere verslavingen, wat het patroon nog hardnekkiger maakt.

Stoppen met een gedragsverslaving

Veel mensen denken dat iemand alleen verslaafd kan raken aan drank of drugs. Een gedragsverslaving is echter ook een echte verslaving die ernstige gevolgen kan hebben op je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Bij Connection SGGZ bieden wij professionele hulp bij een gedragsverslaving. Er is ook klinische behandeling mogelijk voor gedragsverslavingen. Het behandeltraject wordt zorgvuldig afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Deze behandeling is gericht op het verbeteren van zowel de lichamelijke als geestelijke gezondheid. Wij helpen onze cliënten op een betrokken manier om de gedragsverslaving te overwinnen. Daarnaast leren cliënten omgaan met triggers en de negatieve gevolgen van hun verslaving. Door onze persoonlijke benadering kunnen onze cliënten na de behandeling weer op een volwaardige manier in het leven staan.

Je staat er niet alleen voor

Herstellen van een gedragsverslaving doe je niet alleen. Zoek actief naar hulp en ondersteuning, want je hoeft het niet alleen te doen. Een verslaving kan allesvernietigend zijn, ongeacht de vorm. Het herkennen van triggers die het verslavingsgedrag uitlokken is een belangrijk onderdeel van het herstelproces. Ontspanningstechnieken kunnen helpen bij het omgaan met stress en drang. Behandeling is daarnaast ook gericht op het verbeteren van je stemming en psychisch welzijn.

Wil je graag stoppen, maar lukt het je niet zelfstandig? Kom je iedere keer weer in de problemen? Dan zijn wij er voor jou! Wij hebben veel ervaring met het behandelen van een gedragsverslaving en kunnen je helpen om het destructieve patroon te doorbreken.

Ben ik verslaafd aan een gedraging?

Het is soms moeilijk in te schatten of er echt sprake is van een probleem. Ontkenning komt vaak voor bij gedragsverslavingen; mensen willen of kunnen de ernst of zelfs de aanwezigheid van hun verslaving niet erkennen. Daarnaast hebben mensen soms moeite om te zeggen dat ze een probleem hebben, wat het herkennen van de verslaving bemoeilijkt. De ernst van een gedragsverslaving hangt af van hoe vaak en hoe veel het voor komt en wat de consequenties zijn.

Er zijn duidelijke verschillen tussen gedragsverslaving en middelenverslaving, bijvoorbeeld in de mate van fysieke afhankelijkheid en de behandelmethoden. In de meeste gevallen ontwikkelen de negatieve gevolgen zich langzaam en worden ze pas na verloop van tijd zichtbaar. Er is sprake van een gedragsverslaving wanneer iemand niet of nauwelijks meer zelfstandig kan stoppen. Het verslavende gedrag leidt dan continue tot dezelfde problemen. Een bekend geval is iemand die dagelijks urenlang gokt, ondanks financiële problemen en conflicten met familie.

De eerste stap

Als jij je aanmeldt bij ons voor een gedragsverslaving, dan is de belangrijkste stap gezet. In de praktijk passen wij bewezen behandelmethoden toe, waarbij we altijd rekening houden met jouw persoonlijke situatie en eventuele comorbiditeiten. Omdat wij verslaving goed begrijpen en veel ervaring hebben met het behandelen van een gedragsverslaving, gaan wij respectvol en onbevooroordeeld te werk. De behandeling is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en de wetenschap stelt dat een persoonlijke, evidence-based aanpak de kans op herstel vergroot. Door middel van een behandeling bij Connection SGGZ is herstellen van een verslaving wel degelijk mogelijk.

Samen de gedragsverslaving aanpakken?

Gedragsverslaving is een serieuze aandoening die kan leiden tot ingrijpende negatieve gevolgen op persoonlijk, sociaal en professioneel vlak. Het is daarom van groot belang om professionele hulp te zoeken als je vermoedt dat je te maken hebt met een gedragsverslaving. Behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie en medicatie kunnen helpen om het gedrag te controleren en de negatieve gevolgen te verminderen. Daarnaast is het essentieel om de onderliggende oorzaken, zoals stress en negatieve emoties, te identificeren en aan te pakken. Met de juiste behandeling, ondersteuning en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden is het mogelijk om de controle over je leven terug te krijgen en een gezonde balans te vinden.

Zet de stap naar herstel. Neem direct contact op om samen met ons team te werken aan een toekomst vrij van je gedragsverslaving.