Blog

12 stappen programma

Het 12 stappen programma biedt houvast als je de grip op je leven bent kwijtgeraakt door verslaving, en helpt je stap voor stap richting herstel en meer balans. Door zelfreflectie, steun van anderen en het doorbreken van patronen ontstaat er ruimte voor blijvende verandering en een nieuw perspectief.

Lees meer

Connection SGGZ is al jaren gespecialiseerd in verslavingszorg. Wij zijn een erkende GGZ-instelling met WTZa-Vergunning en we bieden klinische en ambulante zorg, zowel in Nederland als in onze kliniek in Zuid-Afrika. Inhoudelijk bestaan onze bewezen effectieve behandelingen uit de volgende elementen: medische- en psychotherapeutische zorg, cognitieve gedragstherapie, community reinforcement approach, sport en meditatie, psycho-educatie, systeemtherapie, spiritualiteit, ervaringsdeskundigheid, terugvalpreventie re-integratie en het 12 stappen programma van het Minnesota Model. Dit laatstgenoemde model is ruim zestig jaar geleden ontwikkeld op het Hazeldeninstituut in Minnesota, USA. Het Minnesota Model is gebaseerd op het 12-stappenprogramma van de Alcoholics Anonymous (AA).

Het programma gaat ervan uit dat verslaving een chronische ziekte is, die lichaam, geest en ziel aantast. De stappen bevatten van oorsprong een religieuze insteek. In de loop van de jaren is de aanpak gemoderniseerd, zodat het model ook gebruikt kan worden als je niet religieus bent. Bij Connection SGGZ gebruiken we het 12-stappen Minnesota Model in combinatie met een behandeling die is afgestemd op het individu waarbij er naast specialisten en zorgverleners ook profesioneel opgeleide ervaringsdeskundige ex-verslaafden onderdeel uitmaken van het team.

Mensen klappen en praten tijdens bijeenkomst van 12 stappen programma.
12 stappen programma helpt je stap voor stap richting herstel en balans. Deel je verhaal en zet de eerste stap.

Het unieke van de aanpak van Connection SGGZ is dat een gedragstherapeutische en een ervaringsgerichte benadering gecombineerd wordt. En dat maakt meteen het verschil met de ‘standaard’ AA begeleiding. De AA is een zelfhulpgroep, Connection SGGZ brengt de kracht van begeleiding door ervaringsdeskundigen en de inzet van professionele hulpverleners samen.

Het 12-stappenprogramma is een programma waarmee het herstel wordt nagestreefd van mensen die kampen met een - vaak heftige - verslaving. De 12 stappen beschrijven het allereerste moment dat je erkent een probleem te hebben, tot aan het einde van de behandeling wanneer je zelf hersteld bent en bovendien met jouw ervaringen andere verslaafden probeert te helpen. Alhoewel de stappen door de AA in het leven zijn geroepen, zijn de twaalf stappen ook uitermate geschikt voor andere soorten verslavingen.

1
Stap 1
Toegeven van het probleem. Dit draait om het toegeven van ‘de nederlaag’ en erkenning: je hebt de strijd met het verslavende middel verloren en kunt niet in je eentje stoppen.
2
Stap 2
Bereidheid hulp te aanvaarden en jezelf een kans geven.
3
Stap 3
Aanvaard de hulp. Geef je over aan ‘het geweten’, het groepsgeweten of ‘de hogere macht’ en leer luisteren naar dit geweten om je leven weer richting te geven.
4
Stap 4
Vertrouwelijke opening van zaken. In deze stap maak je de balans op van je leven. Eerlijkheid staat voorop.
5
Stap 5
Bereidheid zelf te veranderen en het toegeven van de fouten die je als verslaafde gemaakt hebt. Neem iemand in vertrouwen.
6
Stap 6
Onderzoek je negatieve eigenschappen en zwakheden en leer er op een positieve manier mee om te gaan.
7
Stap 7
Uit dat je bereid bent te werken aan je gedrag. Je ziet je tekortkomingen onder ogen en gaat ermee aan de slag.
8
Stap 8
Terugkijken op het verleden: wie heb je schade berokkend met jouw verslaving? Je neemt verantwoording voor je daden.
9
Stap 9
Opruimen. Je maakt het goed met de mensen die je gekwetst hebt, zodat je een nieuw leven kunt beginnen.
10
Stap 10
Zelfonderzoek blijft een constante factor. Je blijft alert en ontloopt jezelf en je problemen niet langer.
11
Stap 11
Rust. Ook geestelijke verdieping blijft een vast onderdeel van je dagelijks leven.
12
Stap 12
Je geeft door wat jij geleerd hebt aan lotgenoten, zodat andere verslaafden ook hun weg naar herstel kunnen vinden.

Ben je benieuwd naar onze aanpak van het 12 stappen Minnesota Model en wil je er graag meer over weten? Aarzel dan niet om contact op te nemen.

Informatie over 12 stappen programma
Neem de eerste stap Heb je hulp nodig? Vul dan het contactformulier in:
Beheer cookie voorkeuren
Noodzakelijke cookies (altijd actief)
Marketing cookies