NA-meeting

NA staat voor Narcotics Anonymous, in het Nederlands ook wel Anonieme Verslaafden. Het is een wereldwijde gemeenschap van herstellende verslaafden die elkaar helpen om zonder middelen te leven. NA ontstond op 5 oktober 1953 in de San Fernando Valley in Californië en bestaat inmiddels in meer dan honderd landen. In Nederland zijn er rond de 400 meetings per week, verspreid over het hele land.

NA richt zich op verslaving zelf, niet op een bepaalde drug. Daarom zit iemand die verslaafd is aan cocaïne naast iemand die van GHB, heroïne of slaapmedicatie afkickt. Het uitgangspunt is volledige onthouding van alle middelen, alcohol inbegrepen. De enige voorwaarde om lid te worden, is het verlangen om te stoppen met gebruiken.

NA is een zelfhulpgroep zonder hulpverleners: de meetings worden geleid door leden zelf. NA is niet verbonden aan een kerk, politieke partij of zorginstelling. Contributie is er niet; de groepen betalen de huur van hun ruimte uit vrijwillige bijdragen van de leden.

Een NA-meeting duurt meestal anderhalf uur en volgt vaste onderdelen:

• Opening: de voorzitter heet iedereen welkom en vraagt of er nieuwkomers zijn. Die mogen zich met hun voornaam voorstellen, maar dat hoeft niet.
• Voorlezen: een paar vaste teksten van NA, bijvoorbeeld over wie een verslaafde is en hoe het programma werkt.
• Thema of stap: vaak staat een van de twaalf stappen of een ander thema centraal.
• Delen: wie wil, vertelt over eigen ervaringen. Op wat een ander deelt, wordt niet gereageerd. Luisteren zonder iets te zeggen is ook prima.
• Afsluiting: met een vaste tekst. Daarna blijven veel leden nog even hangen voor koffie en een praatje.

Op veel meetings krijgen leden sleutelhangers voor hun cleane tijd: de eerste voor de dag dat iemand begint, daarna voor dertig dagen, zestig dagen, een jaar en langer. Ook zo'n mijlpaal wordt met de groep gedeeld.

Open en gesloten meetings

Een open meeting is toegankelijk voor iedereen, ook voor partners, familie of hulpverleners die willen zien hoe NA werkt. Een gesloten meeting is alleen voor mensen die zelf verslaafd zijn of denken dat te zijn. Bij het overzicht van de meetings staat aangegeven welke vorm het is.

NA-meetings online

Naast bijeenkomsten op locatie zijn er ook online NA-meetings via videobellen. Die volgen dezelfde opzet. Ze zijn er voor wie niet in de buurt van een meeting woont, niet mobiel is of de drempel van een fysieke meeting nog te hoog vindt. Er zijn ook Engelstalige meetings, zowel op locatie als online.

De basis van NA is het twaalfstappenprogramma, oorspronkelijk opgesteld door de Anonieme Alcoholisten en door NA aangepast voor verslaving aan alle middelen. De eerste stap is erkennen dat de verslaving het leven onbeheersbaar heeft gemaakt. De latere stappen gaan over eerlijk kijken naar je eigen gedrag, het goedmaken met anderen en het doorgeven van wat je hebt geleerd. In een aantal stappen komt een hogere macht voor. NA is geen religieuze organisatie: ieder lid geeft daar een eigen betekenis aan, bijvoorbeeld de groep zelf.

Leden werken de stappen door met een sponsor: een lid met meer cleane tijd dat de stappen zelf heeft doorlopen en als vast aanspreekpunt fungeert. Meer over de stappen zelf lees je op onze pagina over het 12-stappenprogramma.

NA, AA en CA werken allemaal met de twaalf stappen. Het verschil zit in de groep waarvoor ze bedoeld zijn:

• AA (Anonieme Alcoholisten): de oudste groep, opgericht in 1935, voor mensen met een alcoholprobleem.
• NA (Narcotics Anonymous): voor verslaving aan elk middel, van drugs tot medicijnen.
• CA (Cocaine Anonymous): voor mensen die verslaafd zijn aan cocaïne en andere middelen die de geest beïnvloeden.

Voor naasten van een verslaafde bestaat Nar-Anon. Die groepen werken op dezelfde manier, maar dan voor partners, ouders en vrienden.

NA Nederland houdt een actueel overzicht bij van alle meetings, met plaats, dag, tijd en taal, en of de meeting open of gesloten is. Je vindt het op de meetingpagina van NA Nederland. Aanmelden vooraf is niet nodig: je loopt gewoon binnen.

Voor wie al langere tijd structureel alcohol, GHB, benzodiazepinen of opioïden gebruikt, is zelfstandig stoppen niet aan te raden. Ook minderen kan dan ontwenningsverschijnselen uitlokken. Afkicken van die middelen gebeurt daarom met medische hulp, voordat iemand op eigen kracht met de meetings verdergaat.

Bij Connection SGGZ werken we in de behandeling met het 12-stappenprogramma, naast therapieën als cognitieve gedragstherapie en EMDR. Wie bij ons in behandeling is geweest, kent de stappen en de taal van NA dus al. Dat maakt de overstap naar meetings na de behandeling kleiner. Als onderdeel van onze nazorg, kunnen we daarom aanbevelen om periodiek een NA-meeting bij te wonen. Dit kan je helpen om over je situatie te blijven praten en blijvend herstel te bevorderen.

Ons traject bestaat uit deze stappen:

• Contact: je belt of vult het contactformulier in en we bespreken je situatie.
• Intake: we brengen je gebruik en je klachten in kaart. Ook bekijken we meteen hoe je nazorg eruit gaat zien.
• Detox: waar nodig met medische hulp in onze eigen detoxfaciliteit.
• Behandeling: ambulant in Utrecht of Eindhoven, of met een opname in Meerlo of Zuid-Afrika.
• Nazorg: om na de behandeling clean te blijven, ook als je daarnaast meetings bezoekt.

Onze wachttijd is korter dan een week. Je zorgverzekeraar vergoedt de behandeling; het eigen risico gaat er wel vanaf en bij een opname betaal je een eigen bijdrage. Meer daarover lees je op de pagina kosten en vergoedingen. Bel 040-303 5023 als stoppen niet lukt met alleen een NA-meeting.