Afkickverschijnselen alcohol

De afkickverschijnselen van alcohol kunnen mild verlopen, maar ook ernstig en zelfs gevaarlijk zijn. Dat maakt stoppen met drinken voor veel mensen spannend. Weten wat je kunt verwachten, helpt om je beter voor te bereiden en vergroot de kans op een veilig en duurzaam herstel. En minstens zo belangrijk: je hoeft hier niet alleen doorheen.

Afkickverschijnselen bij alcohol hebben hun eigen verloop en risico’s. Daarom richten we ons op deze pagina specifiek op alcoholontwenning.

Afkickverschijnselen bij alcohol zijn de klachten die kunnen ontstaan wanneer je stopt met drinken na een periode van regelmatig of langdurig alcoholgebruik. Je lichaam en hersenen zijn gewend geraakt aan de aanwezigheid van alcohol. Zodra die wegvalt, raakt het systeem uit balans en moet het zich opnieuw instellen.

Die ontwenning kan zorgen voor zowel lichamelijke als geestelijke klachten. Denk aan trillen, zweten en hoofdpijn, maar ook aan onrust, angst, slecht slapen en een sterke drang om weer te drinken. Hoe heftig de afkickverschijnselen zijn, verschilt per persoon en per gebruiksgeschiedenis.

Afkickverschijnselen bij alcohol zijn niet alleen vervelend, maar kunnen in sommige gevallen ook gevaarlijk zijn. Daarom is het belangrijk om goed voorbereid te stoppen en bij twijfel altijd eerst advies in te winnen.

Als je langere tijd veel alcohol drinkt, past je lichaam en brein zich daarop aan. Je merkt dat bijvoorbeeld doordat je steeds meer nodig hebt om hetzelfde effect te voelen. Je hersenen raken gewend aan de verdovende en dempende werking van alcohol.

Wanneer je stopt met drinken, valt die demping ineens weg. Je zenuwstelsel raakt tijdelijk overactief en uit balans. Dat is de reden dat je zowel lichamelijke als geestelijke afkickverschijnselen van alcohol kunt krijgen.

Als je regelmatig veel alcohol drinkt en ineens stopt, kunnen de afkickverschijnselen ernstig zijn. In sommige gevallen kunnen er:

• epileptische aanvallen optreden
• ernstige verwardheid ontstaan
• of een delirium tremens

Bij een delirium is sprake van een acute ontregeling van het lichaam en de hersenen, met symptomen zoals hoge koorts, snelle hartslag, hoge bloeddruk, hevige onrust en hallucinaties. Een delirium kan levensbedreigend zijn.

Omdat het moeilijk is om zelf in te schatten hoeveel risico je loopt, is het verstandig om bij twijfel altijd eerst contact op te nemen voordat je stopt met drinken.

Een delirium tremens (ook wel alcoholdelier genoemd) is een ernstige en potentieel levensbedreigende complicatie van alcoholontwenning. Het kan optreden bij mensen die langdurig en veel alcohol hebben gedronken en plotseling afkicken van alcohol.

Bij een delirium raakt het lichaam volledig ontregeld. Er kan sprake zijn van ernstige verwardheid, hevige onrust, hallucinaties, hoge koorts, een snelle hartslag en een sterk verhoogde bloeddruk. Iemand kan daarbij het contact met de werkelijkheid (tijdelijk) verliezen.

Een delirium tremens is een medische noodsituatie die altijd behandeling in een klinische setting vereist. Zonder juiste medische begeleiding kan de situatie levensgevaarlijk worden. Juist daarom is het zo belangrijk om bij twijfel over je alcoholgebruik of over de risico’s van stoppen, eerst professioneel advies in te winnen.

Een kenmerk van alcoholafhankelijkheid is dat de afkickverschijnselen verdwijnen zodra je weer gaat drinken. Dat betekent dat je je zonder alcohol ziek voelt en niet goed functioneert. Willen drinken verandert dan in moeten drinken. Afkickverschijnselen bij alcohol zijn daarom een belangrijk signaal van alcoholverslaving.

Wanneer je stopt met alcohol, kan je lichaam en geest reageren op het wegvallen ervan. Deze klachten kunnen lichamelijk en geestelijk zijn en verschillen per persoon in soort en intensiteit.

Lichamelijke afkickverschijnselen alcohol

• trillen en beven
• zweten
• duizeligheid
• hoofdpijn
• misselijkheid en maag-darmklachten
• slecht slapen en vermoeidheid
• verhoogde hartslag en bloeddruk
• spierpijn of onrust in het lichaam
• verminderde eetlust
• overgevoeligheid voor licht en geluid

Geestelijke afkickverschijnselen alcohol

• angst of paniek
• somberheid of prikkelbaarheid
• onrust in het hoofd
• concentratieproblemen
• slaapproblemen en levendige dromen
• sterke trek in alcohol (craving)
• emotionele schommelingen
• moeite met stress of spanning
• een leeg of vlak gevoel

Wil je meer weten over afkickverschijnselen in het algemeen, dan vind je dat op onze pagina over ontwenningsverschijnselen.

Wanneer je stopt met alcohol moet je lichaam wennen aan de nieuwe situatie. Daarbij kunnen onder andere maag- en darmklachten en hoofdpijn ontstaan.

Alcoholontwenning en darmen

Alcohol verstoort de werking van je maag en darmen. Als je stopt, moet je spijsvertering zich opnieuw instellen. Dat kan zorgen voor:

• misselijkheid of braken
• buikpijn of buikkrampen
• diarree of verstopping
• verminderde eetlust (of juist meer trek)

Afkickverschijnselen alcohol en hoofdpijn

Omdat je zenuwstelsel tijdelijk overactief wordt, is hoofdpijn een veelvoorkomend afkickverschijnsel bij alcohol. Dit kan zich uiten als:

• drukkende of bonzende hoofdpijn
• spanningshoofdpijn
• hoofdpijn door slecht slapen
• gevoeligheid voor licht en geluid

Hoe lang alcoholontwenning duurt, verschilt per persoon en per gebruiksgeschiedenis.

Afkickverschijnselen alcohol: de eerste week

• Binnen 6 tot 12 uur na de laatste alcohol kunnen klachten beginnen
• De piek ligt meestal tussen dag 1 en 3
• De meeste lichamelijke klachten nemen binnen enkele dagen tot een week af

Ontwenningsverschijnselen alcohol na een maand

Geestelijke klachten zoals somberheid, angst of slecht slapen kunnen langer aanhouden. Juist in deze fase is de kans op terugval soms groot.

Afkickverschijnselen alcohol na een jaar

Cravings kunnen soms nog lang terugkomen, zelfs na lange tijd. Zo’n trek in alcohol zakt meestal weer binnen korte tijd, maar kan wel verraderlijk zijn.

Hoewel gezond eten, afleiding en steun uit je omgeving kunnen helpen, is wilskracht bij alcohol afkickverschijnselen vaak niet voldoende. Zeker bij zwaar of langdurig gebruik kan zelfstandig stoppen risicovol zijn.

Daarom is het verstandig om niet alleen te kijken of je stopt, maar vooral hoe je dat veilig doet.

Bij een alcoholdetox bouw je onder medische begeleiding gecontroleerd af. Zo nodig kan een arts medicatie inzetten om de ontwenningsverschijnselen te verlichten en risico’s te beperken. Als er complicaties optreden, weet het behandelteam hoe te handelen.

De geestelijke afkickverschijnselen van alcohol kunnen hardnekkig zijn. Tijdens behandeling van alcohol afkickverschijnselen leer je omgaan met craving, risicosituaties herkennen en andere manieren vinden om met stress en emoties om te gaan.

Zo werk je niet alleen aan stoppen, maar ook aan volhouden.

Herstel van een verslaving aan alcohol is meer dan alleen detox. Daarom kijken we samen naar:

• onderliggende oorzaken (zoals trauma, ADHD, psychische klachten)
• wat jij nodig hebt voor een duurzaam herstel
• welke vorm van behandeling het beste past

Ben je benieuwd naar wat een behandelplan op maat voor jou kan betekenen? Neem dan contact op om tijdens een intakegesprek samen met onze specialisten jouw weg naar herstel te bepalen.

Je kunt bij ons terecht voor:

• medisch begeleide detox
• behandeling van alcohol afkickverschijnselen
• persoonlijk advies
• ondersteuning voor naasten

Je staat er niet alleen voor. Bel ons op 040-303 5023 of neem contact op als je vragen hebt over alcohol afkickverschijnselen of wilt overleggen over je situatie.