ADD

ADD kan klachten geven die invloed hebben op jouw dagelijkse functioneren. Alcohol en drugs, maar ook gokken en gamen lijken die tijdelijk te verzachten. Maar wanneer je verslavende middelen gebruikt als zelfmedicatie, kan er een vicieuze cirkel ontstaan waarin ADD en verslaving elkaar versterken. Wij kunnen je helpen om dat patroon te doorbreken, doordat we gespecialiseerd zijn in het behandelen van deze zogenaamde dubbeldiagnoses.

Wat is ADD?

ADD staat voor attention deficit disorder. Het wordt vaak gezien als een vorm van ADHD, zonder de opvallende hyperactiviteit. Waar mensen bij ADHD vaak denken aan druk gedrag en onrust, is ADD juist minder zichtbaar aan de buitenkant.

Soms lastig te herkennen

Als je ADD hebt, kun je moeite hebben om je aandacht vast te houden, overzicht bewaren en prikkels te verwerken. Van binnen ben je vaak wel onrustig, maar je laat dat niet altijd zien. Daardoor wordt ADD soms later herkend dan andere vormen van ADHD.

Waar je op kunt letten

ADD heeft niet alleen invloed op je concentratie. Het kan ook doorwerken in je zelfbeeld, energieniveau, emotieregulatie en dagelijks functioneren. Dat maakt het belangrijk om verder te kijken dan alleen vergeetachtigheid of snel afgeleid zijn,

ADD-symptomen

De symptomen van ADD kunnen per persoon verschillen. Toch zijn er klachten die regelmatig voorkomen. Veel mensen met ADD merken bijvoorbeeld dat ze snel afdwalen met hun gedachten, moeite hebben om taken af te maken, zeker wanneer ze die niet interessant vinden of zich lastig kunnen focussen op gesprekken, werk of studie.

Onzichtbaarheid geeft soms onbegrip

Ook uitstelgedrag komt vaak voor. Je wilt wel beginnen, maar komt moeilijk in actie of je verliest onderweg het overzicht. Daarnaast kunnen vermoeidheid, mentale chaos en een gevoel van overprikkeling een rol spelen. Omdat deze klachten niet altijd direct zichtbaar zijn voor anderen, kun jij je onbegrepen voelen.

Andere signalen die passen bij ADD:

• moeite met plannen en organiseren
• snel afgeleid zijn
• dingen vergeten
• spullen kwijtraken
• vaak te laat komen
• moeite met prioriteiten stellen
• snel mentale uitputting ervaren
• dromerig of afwezig overkomen
• moeite hebben met het afmaken van taken

Deze klachten kunnen grote invloed hebben op je studie, werk, relaties en zelfvertrouwen. Daarnaast kun je ook gevoeliger zijn voor verslavende middelen, zoals alcohol en drugs, en voor verslavend gedrag, zoals gokken. Het kan helpen om je zorgen of vragen al vroeg bespreekbaar te maken. Bel ons daarom gerust op 040-303 5023. We bieden een luisterend oor en persoonlijk advies als je meer wilt weten over ADD, verslaving of je mentale gezondheid in het algemeen.

ADD-kenmerken

ADD is meer dan alleen concentratieproblemen ervaren. De kenmerken zijn breed en raken vaak meerdere gebieden in je leven. Door ADD loop je bijvoorbeeld vast op structuur, heb je sneller last van innerlijke onrust of raak je overspoeld door taken en verwachtingen.

Vastlopen in je dagelijkse routines

Wat ADD lastig maakt, is dat je aan de buitenkant soms rustig oogt, terwijl er van binnen juist van alles speelt. Je kunt intelligent en gemotiveerd zijn, maar toch telkens vastlopen op focus, planning of het verdelen van je energie. Hierdoor wissel je bijvoorbeeld snel van werkgever of lukt het niet om je studie af te maken. Dat kan frustratie geven en het gevoel versterken dat je tekortschiet, terwijl er eigenlijk sprake is van onderliggende problematiek.

ADD in combinatie met andere diagnoses

Soms gaat ADD ook samen met andere klachten of diagnoses. Dit noemen we ook wel comorbiditeit: je hebt dan twee of meerdere aandoeningen die elkaar kunnen beïnvloeden. Die aandoeningen kunnen lichamelijk, maar ook geestelijk zijn, zoals ADD en diabetes, maar ook ADD en autisme. Comorbiditeit komt regelmatig voor en kan het herkennen en behandelen complexer maken. Hieronder sommen we de belangrijkste combinaties op met een andere mentale diagnose.

ADD en autisme

ADD en autisme kunnen naast elkaar voorkomen. Hoewel het verschillende aandoeningen zijn, zijn er ook overeenkomsten. Denk aan moeite met prikkelverwerking, overbelasting, vastlopen in het dagelijks functioneren of problemen met sociale afstemming.

Verschillende oorzaken

Toch is de oorzaak niet hetzelfde. Bij ADD ligt de nadruk vaak meer op aandacht, focus en dagelijkse dingen efficiënt kunnen regelen. Bij autisme spelen onder andere informatieverwerking, behoefte aan voorspelbaarheid en sociale communicatie een grotere rol. In de praktijk kunnen deze klachten door elkaar heen lopen, waardoor het belangrijk is om goed te kijken wat er precies bij speelt.

Nadelen kunnen elkaar versterken

Wanneer ADD en autisme samengaan, kan dat extra veel spanning geven. Je kunt dan bijvoorbeeld behoefte hebben aan structuur, maar moeite hebben om die structuur zelf vol te houden. Dat kan leiden tot frustratie, overbelasting en uitputting.

ADD en depressie

ADD en een depressie komen regelmatig samen voor. Dat is niet vreemd. Wie al langere tijd worstelt met concentratie, overzicht, uitstelgedrag of een gevoel van falen, kan daar somber of moedeloos van worden.

Hoe ADD een depressie kan triggeren

Door ADD kun je jarenlang het gevoel hebben dat je achterloopt, te weinig discipline hebt of niet voldoet aan de verwachtingen. Als daar schaamte, stress en overbelasting bijkomen, kun je depressieve klachten krijgen of bestaande klachten kunnen verergeren.

En hoe een depressie ADD-klachten kan versterken 

Andersom kan een depressie ADD-klachten ook versterken. Je concentratie neemt verder af, initiatief nemen wordt nog lastiger en je dagelijkse functioneren komt meer onder druk te staan. Daardoor kan een vicieuze cirkel ontstaan waarin beide problemen elkaar in stand houden.

ADD en burn-out

Mensen met ADD raken soms overbelast zonder dat dit direct wordt herkend. Ze proberen zich aan te passen, structuur vast te houden en verwachtingen waar te maken, maar dat kost vaak veel energie. Wanneer die belasting te lang doorgaat, kan een ADD burn-out ontstaan.

Symptomen ADD en burn-out

Bij een ADD burn-out is vaak sprake van mentale uitputting, concentratieverlies, overprikkeling en het gevoel dat niets meer lukt. Taken die eerder nog net gingen, voelen dan ineens te veel. Ook emoties kunnen sneller oplopen en herstel duurt vaak langer dan verwacht.

Aandacht voor dieperliggende oorzaken 

Een ADD burn-out ontstaat niet doordat je je aanstelt of onvoldoende wil. Juist het langdurig compenseren en doorgaan kan ervoor zorgen dat je vastloopt. Daarom is het belangrijk om niet alleen naar je stressklachten te kijken, maar ook naar wat daaronder meespeelt. Neem vrijblijvend contact met ons op, zodat we hier samen naar kunnen kijken. Je staat er dan niet langer alleen voor.

ADD en verslaving

Ook ADD en verslaving kunnen sterk met elkaar samenhangen. Als je verslaafd bent en daarnaast ook een psychische aandoening hebt, zoals ADD, spreken we van een dubbele diagnose. Door de ADD kun je eerder moeite hebben met spanning, onrust, concentratieproblemen, impulsiviteit of het reguleren van je emoties. Middelen zoals alcohol, drugs of medicatie kunnen dan gaan voelen als een manier om meer rust te ervaren, minder te voelen of juist beter te functioneren. 

Doordat we veel ervaring hebben in het behandelen van dubbele diagnoses, kunnen we samen naar jouw klachten kijken. We begrijpen dat het moeilijk kan zijn om die stap te zetten en contact met ons op te nemen. Toch kan het je ontzettend veel brengen om de moed te vinden en toe te durven geven dat je er niet meer zelf aan uitkomt. Je kunt ons bereiken op 040-303 5023 voor een goed gesprek en persoonlijk advies, vanzelfsprekend met alle respect voor jouw privacy. 

Risico van zelfmedicatie

Soms ontstaat gebruik vanuit zelfmedicatie. Je merkt bijvoorbeeld dat alcohol helpt om sociale spanning of innerlijke onrust tijdelijk te dempen. Of dat stimulerende middelen helpen om alerter te zijn of focus te ervaren. Op de korte termijn lijkt dat verlichting te geven, maar op de langere termijn kunnen je klachten juist erger worden. 

Herken jij bepaalde symptomen van ADD, probleemgebruik of beide? Weet dan dat wij er ook zijn voor vragen. We luisteren naar jouw verhaal en kunnen je persoonlijk advies geven. Bel ons op 040-303 5023 of vul het contactformulier onderaan de pagina in. 

Vicieuze cirkel van ADD en verslaving

Verslaving en ADD houden elkaar dan in stand. De ADD-klachten kunnen bijdragen aan middelengebruik, terwijl dat gebruik het concentratievermogen, je stemming en functioneren verder onder druk zet. Daardoor wordt het moeilijker om te herstellen als we beide problemen niet samen aanpakken.

Bij een dubbele diagnose kijken we daarom niet alleen naar de verslaving, maar ook naar de psychische klachten die daaronder of daarnaast spelen.

Dexamfetamine en ADD

Dexamfetamine is een medicijn dat je arts kan voorschrijven bij ADD of ADHD. Bij juist gebruik en goede begeleiding kan het helpen om je concentratie, aandacht en impulsregulatie te verbeteren. Het kan je helpen om dagelijks beter te functioneren.

Ook dexamfetamine kan verslavend zijn

Tegelijk is het belangrijk om zorgvuldig met dit soort medicatie om te gaan. Als je het niet op de juiste manier gebruikt, misbruikt of zonder medische begeleiding gebruikt, kunnen er risico’s ontstaan. Zeker wanneer je ook verslavingsgevoelig bent, vraagt dit om extra aandacht.

Veilig gebruiken 

Het probleem zit dus niet in het bestaan van de medicatie zelf, maar in de manier waarop je ermee omgaat. Daarom is goede diagnostiek, begeleiding en monitoring belangrijk, zeker wanneer ADD samengaat met middelengebruik of andere psychische klachten.

ADD en alcohol

ADD en alcohol vormen een combinatie die regelmatig voorkomt. Als je ADD hebt, kan alcohol een manier zijn om rust te krijgen in je hoofd, spanning te verminderen of sociale situaties makkelijker te maken. Dat maakt de stap naar vaker drinken soms kleiner.

Verergering van je klachten

Alleen werkt alcohol uiteindelijk averechts. Het kan concentratieproblemen veroorzaken, maar ook somberheid, vermoeidheid en problemen om je emoties onder controle te houden. Ook kan alcohol ervoor zorgen dat je juist minder grip krijgt op je gedrag, planning en herstel. Daardoor kunnen de klachten van ADD verergeren, terwijl het alcoholgebruik tegelijk toeneemt.

Risico op afhankelijkheid

Wanneer alcohol een vaste manier wordt om met onrust, stress of overbelasting om te gaan, kan er alcoholverslaving ontstaan. Dan is er niet alleen sprake van alcoholgebruik, maar ook van een patroon waarin de onderliggende ADD onvoldoende wordt herkend of behandeld.

Hulp bij ADD en verslaving

Bij ADD en verslaving kijken we daarom altijd verder dan alleen het middelengebruik. Je verslaving is lang niet altijd het enige probleem. Soms is gebruik een manier geworden om om te gaan met onrust, overprikkeling, somberheid, spanning of het gevoel steeds vast te lopen. Juist daarom vraagt de combinatie van ADD en verslaving om een specialistische aanpak. Wil je hier meer over weten, stel je vragen dan telefonisch via 040-303 5023 of digitaal, via het contactformulier. 

Onze specialisatie in dubbele diagnoses

Connection SGGZ is gespecialiseerd in het behandelen van verslaving in combinatie met onderliggende psychische klachten, zoals ADD. Bij zo’n dubbele diagnose is maatwerk belangrijk. Niet alleen het stoppen met alcohol of drugs krijgt aandacht, maar ook de klachten en patronen die onder het gebruik kunnen liggen.

Jouw specifieke behoeften centraal

Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer grip te krijgen op je dagelijks leven. Dat kan gaan over rust in je hoofd, omgaan met prikkels, omgaan met je emoties, terugvalpreventie en het herkennen van patronen die je middelengebruik in stand houden. Omdat iedere situatie anders is, sluit de behandeling aan op jouw persoonlijke situatie en jouw specifieke uitdagingen.

De eerste stap naar herstel

Twijfel je over je middelengebruik of verslavend gedrag en herken je jezelf ook in klachten die bij ADD passen? Dan kan het helpen om ons te bellen op 040-303 5023 en die twijfels of je vragen te bespreken. Ook als je nog niet precies weet wat er aan de hand is, kun je contact opnemen om je situatie rond ADD en verslaving te bespreken.