Alcohol en relatieproblemen

Als alcohol een hoofdrol speelt in je relatie en jullie hier niet over op één lijn zitten, dan kan alcohol zorgen voor relatieproblemen. Dit levert vaak vervelende situaties op waarbij de liefde soms ver te zoeken is. Ben jij of je partner de controle over alcohol verloren? En wil je weer gelukkig zijn in je relatie? Deel dan je verhaal met ons team. Zij kunnen je het advies geven dat je nu nodig hebt.

Waar alcohol drinken in het begin misschien nog gezelligheid of ontspanning bracht, kan het langzaam veranderen in een bron van spanning, onzekerheid en ruzies. Een alcoholprobleem bij jezelf of je partner werkt bijna altijd door in de relatie: in jullie communicatie, het vertrouwen en de manier waarop jullie met elkaar omgaan.

Hoe alcohol tot ruzie kan leiden

Alcohol en ruzie maken kan verschillende redenen hebben. Zo verdwijnen je natuurlijke remmingen, verslechtert je inschattingsvermogen en wordt je impulsiever. Hierdoor kun je makkelijker dingen doen of zeggen die niet gepast zijn of je reageert veel opvliegender dan je normaal zou doen. Ruzie kan ook ontstaan na het drinken: beloftes die je niet nakomt, discussies over grenzen en het gevoel dat jullie er alleen voor staan.

‘Nog eentje en dan gaan we echt naar huis, schat.’ Of, ‘ik heb echt niet te veel gedronken hoor, wat zit je nou weer te zeuren.’ Vervolgens is de realiteit anders en blijven jullie langer op een feestje hangen dan gepland. Wanneer deze situaties vaak voorkomen en jij of je partner hier last van hebben, dan kan er meer aan de hand zijn.

Alcoholverslaving sluipt jullie leven binnen

In veel relaties sluipt een alcoholprobleem er langzaam in. Eerst zijn het kleine irritaties of grapjes die verkeerd vallen, later steeds vaker teleurstelling, boosheid of verdriet. Misschien merk je dat afspraken steeds vaker worden afgezegd, dat gesprekken steeds moeilijker worden, dat je partner er emotioneel minder voor je is of dat je zelfs vaker ruzie door alcohol krijgt. Leven met een alcoholist kan voelen alsof je continu moet aanpassen, bijsturen of rekening houden met het drankgebruik van de ander.

Hulp die bij je past

Alcoholverslaving kan zich langzaam en ongemerkt ontwikkelen. Niemand kiest er bewust voor om een probleem te hebben met alcohol en hier verslaafd aan te raken. Wanneer dit toch gebeurt, is het krijgen van de juiste hulp belangrijk. Als een behandeltraject tenslotte bij je past, is de kans het grootst dat je het volhoudt. Connection SGGZ kan jou zo’n persoonlijke behandeling bieden.

Een drankje maakt je ontspannen en zelfverzekerder, waardoor je makkelijker praat en op anderen afstapt. Hierdoor kunnen sociale situaties makkelijker worden en leuker om naartoe te gaan. Bovendien valt het niet zo op dat je hiervoor alcohol nodig hebt, want de andere bezoekers drinken ook.

Alcohol geeft gewenning, zodat je steeds meer moet drinken om dezelfde positieve effecten te ervaren. Dan kan het gebeuren dat je een keertje uit de bocht vliegt en aangeschoten of dronken raakt. Je gebruik blijft geleidelijk toenemen. Ontspanning wordt dan onvoorzichtigheid of zelfs roekeloosheid, zelfvertrouwen verandert in zelfoverschatting en luidruchtigheid.

Op een gegeven moment merk je dat je als partner tegen feestjes kunt gaan opzien, omdat je van tevoren al kunt bedenken hoe het waarschijnlijk afloopt. Je krijgt iemand niet meer mee naar huis, je krijgt ruzie en de volgende dag is je naaste de hele dag ziek en futloos.

We krijgen regelmatig telefoontjes van mensen die zich zorgen maken omdat hun vrouw of man te veel drinkt op feestjes. Dat klinkt misschien relatief onschuldig en als je je zorgen uitspreekt naar de ander, krijg je wellicht te horen dat je je niet druk moet maken. Maar als de ruzies steeds vaker terugkeren, kan er een patroon ontstaan dat steeds moeilijker te doorbreken is.

Ook al maakt je partner het in de dagen erna goed, alcohol kan op deze manier toch iets stuk maken. Jij als naaste mag ons daarom gerust bellen op 040-303 5023 als je hier tegenaan loopt. We zijn er ook voor jou met persoonlijk advies dat bij jullie situatie past.

Alcohol kan ervoor zorgen dat het gedrag van zowel de drinker als de partner aanzienlijk verandert. Zo kan je als drinker last hebben van een verminderd beoordelingsvermogen, impulsief gedrag, prikkelbaarheid en agressie. Ook kan je als partner de trucjes van een alcoholist gaan herkennen. Hierdoor kan je het gevoel hebben dat je op eieren moet lopen, waardoor er afstand ontstaat in jullie relatie.

Of je voelt je verantwoordelijk voor je partner en je wilt het oplossen. Hierdoor loop je het risico op het ontwikkelen van codependency. Dit kan op den duur zorgen voor onhoudbare situaties. Trek daarom op tijd aan de bel als je weet dat het zo niet langer kan.

Herken de veranderingen

Veel mensen vragen zich af: wat doet alcohol met je gedrag? Alcohol beïnvloedt niet alleen je stemming, maar ook je persoonlijkheid en je manier van reageren. Wat begint als ontspanning kan veranderen in kort lontje, emotionele afstandelijkheid of juist overdreven emoties.

Een karakterverandering door alcohol komt vaak geleidelijk: iemand kan minder geduldig worden, sneller geïrriteerd raken, zich afsluiten of juist conflicten opzoeken. Voor de partner voelt het soms alsof je niet meer met dezelfde persoon samenleeft.

Een verslaving heb je nooit alleen. En dit geldt zeker binnen een relatie. In een goede relatie is communicatie essentieel. Met een alcoholist praten over zijn of haar drankgebruik kan juist moeilijk zijn en zorgen voor veel ruzie. Ontkennen, liegen, bedriegen en niet nakomen van gemaakte afspraken zijn hier vaak de oorzaak van. Het wordt soms vergeleken met een affaire, maar dan met het verslavende middel alcohol. Zo kan alcoholisme ervoor zorgen dat de liefde in jullie relatie bekoelt.

De gevolgen van drank raken jullie allebei

Ruzie door alcohol gaat zelden alleen over het drinken zelf. Vaak gaan die ruzies over alles wat erdoor kapotgaat: vertrouwen, veiligheid, verbinding en wederzijds respect. In een relatie met een alcoholist ontstaat er vaak een patroon van hoop en teleurstelling. Beloofde veranderingen blijven uit, gesprekken lopen vast en de spanning in huis neemt toe. Dit kan ervoor zorgen dat je jezelf steeds vaker afvraagt hoe lang je dit nog volhoudt.

Ruzie door alcohol ontstaat vaak niet alleen op momenten dat iemand drinkt, maar juist ook door alles wat het drinken met de relatie doet. Denk aan discussies over beloftes die niet worden nagekomen, afspraken die steeds verschuiven of spanningen die al in de lucht hangen voordat er überhaupt alcohol is gedronken.

Alcohol verlaagt je remmingen en vergroot je emoties, waardoor kleine irritaties sneller escaleren. Zo kan een patroon ontstaan van terugkerende conflicten, onuitgesproken frustratie en steeds meer afstand, waarbij het echte probleem, het alcoholgebruik, steeds moeilijker bespreekbaar wordt.

Wanneer je wilt stoppen met alcohol en dit niet meer lukt, dan kan je in de vicieuze cirkel van een verslaving terecht zijn gekomen. Hieraan kan onderliggende problematiek ten grondslag liggen. Als dit zorgt voor een onhoudbare situatie in je relatie dan kan het nodig zijn om bewust afstand van elkaar te nemen om zo jezelf te beschermen. Zeker wanneer je partner niet bereid is om passende hulp te accepteren.

Naast bewust afstand nemen in je relatie kan soms het verbreken van een relatie de enige optie zijn om je eigen welzijn te kunnen garanderen. Dit is triest, omdat het zeker niet is wat jullie ooit in gedachten hadden toen je iets met elkaar begon. Maar het voortzetten van een relatie kan vergaande gevolgen hebben voor jezelf en je partner.

Wij zijn er ook voor jou als partner en bieden hulp voor familie en naasten van alcoholisten. Ook jij kunt bij ons terecht om deze neerwaartse spiraal te doorbreken. Zo’n eerste stap, ons om hulp vragen omdat je er samen niet uitkomt, vraagt moed. Het is soms de enige uitweg uit een verziekte relatie.

Alleen jij weet het antwoord op deze vraag. Wanneer je klaar bent om de eerste stap te zetten en hulp te vragen, is Connection SGGZ er voor jou. Wij bieden jou een op maat gemaakte behandeling aan in Meerlo of Zuid-Afrika, waarin jouw situatie centraal staat. Bel en maak een afspraak voor een intakegesprek wanneer alcohol zorgt voor relatieproblemen.

Of je nu zelf worstelt met alcohol in je relatie of een partner hebt met een alcoholprobleem: je hoeft hier niet alleen doorheen. Relatieproblemen door alcohol zijn zwaar, maar niet uitzichtloos. Het doorbreken van patronen begint vaak met een eerlijk gesprek en de bereidheid om hulp toe te laten. Ons gespecialiseerde team staat voor je klaar om je te helpen bij alcohol en relatieproblemen.