Wat begint als een gewoonte om te ontspannen, kan langzaam uitgroeien tot iets dat je leven bepaalt. Met deze anonieme zelftest over alcoholgebruik krijg je binnen enkele minuten inzicht in je situatie. De uitslag is geen diagnose, maar kan wel een eerste stap zijn naar meer duidelijkheid.
Wil je met iemand praten over je alcoholverslaving? Dan staan wij voor je klaar. Zonder oordeel, met begrip en professionele hulp. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. Zo werken we samen aan jouw duurzame herstel.
Zelftest alcoholgebruik - Connection SGGZ
Vraag -1 van de 10
-1%
Hoe vaak drink je alcohol?
Hoeveel glazen alcohol drink je gemiddeld per keer?
Ik voel me veel beter als ik wat alcohol heb gedronken. Het gaat allemaal een stuk gemakkelijker.
Schaam je je voor je alcoholgebruik?
Alcohol willen drinken is bij mij veranderd in moeten drinken. Ik ben de controle over mijn drankgebruik kwijt.
Voel je je schuldig over je alcoholgebruik?
Wanneer ik alcohol op heb, zeg en doe ik dingen die ik in mijn nuchtere leven nooit zou zeggen of doen.
Drink je om je problemen te vergeten? Bijvoorbeeld relatieproblemen, schulden, werkloosheid of depressieve gevoelens.
Beïnvloeden sociale situaties jouw drankgebruik, waardoor je meer en vaker alcohol drinkt? Denk aan feestjes met vrienden, werkborrels en familiegelegenheden.
Hebben mensen in je directe omgeving hun zorgen weleens geuit over jouw alcoholgebruik? Of hebben ze je geadviseerd om hulp te zoeken?
Geen risico
Goed nieuws! Jij loopt geen risico op een alcoholverslaving.
Waarschijnlijk drink je weinig of heel af en toe een glaasje alcohol. En als je drinkt, behoud je de controle – je weet precies wanneer het genoeg is.
Maak je je zorgen om een naaste? Ook dan kun je ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Laag risico
Jij loopt een laag risico op een alcoholverslaving.
Je slaat een gezellig drankje met vrienden of familie niet over en geniet daarvan. Ook kun je de drank prima laten staan.
Deze test is bedoeld om je inzicht te geven in je alcoholgebruik en je aan het denken te zetten. Want een alcoholverslaving ontstaat vaak langzaam en ongemerkt. Ook met een laag risico loop je kans dat je gebruik geleidelijk toeneemt.
Heb je ondanks de uitslag toch het gevoel dat alcohol soms een te grote rol speelt? Of maak je je zorgen om iemand in je omgeving? Wat je vraag ook is, wij staan voor je klaar. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Toenemend risico
Let op! Jij loopt een toenemend risico op een alcoholverslaving.
Alcohol is sociaal geaccepteerd in onze maatschappij, is eenvoudig beschikbaar en roept vaak geen vragen op. Juist die vanzelfsprekendheid maakt het makkelijker om ongemerkt steeds vaker en meer te gaan drinken. Dit kan flinke gevolgen hebben, zowel lichamelijk, mentaal als sociaal. Misschien heb je te maken met onderliggende problemen, waardoor je steeds vaker naar alcohol grijpt. Zo ontstaat er al snel een patroon dat lastig te doorbreken is.
Merk je dat je alcoholgebruik verandert? Dat je er last van krijgt of bang bent om de controle kwijt te raken? Blijf er dan niet alleen mee rondlopen. We luisteren naar je en geven het advies dat je nu nodig hebt. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Hoog risico
Misschien komt dit hard binnen. Jij loopt een groot risico op een alcoholverslaving – of je zit er al middenin.
Is 'willen drinken' ongemerkt veranderd in 'moeten drinken'? Heb je het gevoel dat alcohol je dagelijks in de weg zit? Alleen jij kent het eerlijke antwoord op die vragen.
Deze test is er niet om te oordelen. We weten hoe lastig het is om toe te geven dat het zo niet langer gaat. Hulp vragen voelt vaak als een enorme drempel. Maar uit ervaring weten we ook: die eerste stap kan het begin zijn van een leven zonder verslaving. Wij kunnen je hierbij helpen. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Zeer hoog risico
Misschien had je het al verwacht, misschien ook niet. Er is een zeer groot risico dat je een alcoholverslaving hebt.
Is alcohol een vast onderdeel geworden van je dagelijkse leven? Lukt het je niet meer om een dag niet te drinken? Ervaar je de dagelijkse problemen van je drankgebruik? Schaam je je voor je gebruik? Alleen jij kent de antwoorden op deze vragen.
Wij zien alcoholverslaving als een ziekte. Niemand kiest ervoor om verslaafd te raken. Maar deze ziekte is verraderlijk: het laat je geloven dat je geen probleem hebt, terwijl het je langzaam onderuit haalt. Soms zelfs met dodelijke gevolgen.
Weet je diep vanbinnen dat het zo niet langer gaat? Wacht dan niet langer. We luisteren naar je en helpen je verder met het advies dat je nú nodig hebt. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Waarom Connection SGGZ Verslavingszorg?
Vergoed door zorgverzekeraar
Privé betalen ook mogelijk
Geen lange wachttijden
Specialistisch, persoonlijk en ervaringsdeskundig
Bewezen effectieve behandelingen
Inclusief een nazorgtraject op maat
Familiebijeenkomst
In Nederland en Zuid-Afrika
Behandeling bij alcoholproblemen
Komt uit de test naar voren dat jouw alcoholgebruik mogelijk problematisch is? Dan sta je er niet alleen voor. Er zijn effectieve behandelingen die helpen om grip te krijgen op je gebruik en de onderliggende problemen aan te pakken. Samen met een behandelaar werk je stap voor stap aan duurzaam herstel, op een manier die past bij jouw situatie.
Soms heb je intensievere hulp nodig om te herstellen van alcohol. In onze afkickkliniek alcohol krijg je een professionele behandeling in een veilige, gestructureerde omgeving. Daar werk je aan je herstel, zonder afleiding van buitenaf.
Wat Connection SGGZ voor jou kan betekenen
Connection SGGZ is er voor jou als je wilt stoppen met alcohol. We kijken samen naar wat jij nodig hebt en wat jouw behoefte is. Onze behandeltrajecten zijn persoonlijk en gericht op duurzaam herstel. Heb je vragen, twijfel je, of wil je gewoon eens met iemand praten? Bel ons gerust via 040 303 5023 of laat je gegevens achter via het contactformulier.
Heb je hulp nodig? Vul dan het contactformulier in:
Connection SGGZ maakt gebruik van functionele, beperkte analytische en marketing cookies. Door akkoord te gaan met deze melding accepteer je het gebruik van marketing cookies. Klik op ‘Voorkeuren’ om jouw voorkeuren aan te geven. We verwijzen je voor meer informatie naar onze cookie- en privacyverklaring.
Beheer cookievoorkeuren
Cookies Connection SGGZ
Connection SGGZ maakt gebruik van functionele en beperkte analytische cookies; deze zijn nodig om deze website zo goed mogelijk te laten functioneren. Je blijft anoniem. Cookies van derden plaatsen we niet zonder toestemming.
Onder marketing cookies plaatsen we cookies van derden. Denk hierbij aan Google Ads, Microsoft, X, LinkedIn of Facebook. Hiermee kan de website worden aangepast en zijn gerichte advertenties op jouw recente internetgedrag mogelijk.