Zelftest alcoholgebruik

Geen risico

Goed nieuws! Jij loopt geen risico op een alcoholverslaving.

Waarschijnlijk drink je weinig of heel af en toe een glaasje alcohol. En als je drinkt, behoud je de controle – je weet precies wanneer het genoeg is.

Maak je je zorgen om een naaste? Ook dan kun je ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Laag risico

Jij loopt een laag risico op een alcoholverslaving. 

Je slaat een gezellig drankje met vrienden of familie niet over en geniet daarvan. Ook kun je de drank prima laten staan.

Deze test is bedoeld om je inzicht te geven in je alcoholgebruik en je aan het denken te zetten. Want een alcoholverslaving ontstaat vaak langzaam en ongemerkt. Ook met een laag risico loop je kans dat je gebruik geleidelijk toeneemt.

Heb je ondanks de uitslag toch het gevoel dat alcohol soms een te grote rol speelt? Of maak je je zorgen om iemand in je omgeving? Wat je vraag ook is, wij staan voor je klaar. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Toenemend risico

Let op! Jij loopt een toenemend risico op een alcoholverslaving. 

Alcohol is sociaal geaccepteerd in onze maatschappij, is eenvoudig beschikbaar en roept vaak geen vragen op. Juist die vanzelfsprekendheid maakt het makkelijker om ongemerkt steeds vaker en meer te gaan drinken. Dit kan flinke gevolgen hebben, zowel lichamelijk, mentaal als sociaal. Misschien heb je te maken met onderliggende problemen, waardoor je steeds vaker naar alcohol grijpt. Zo ontstaat er al snel een patroon dat lastig te doorbreken is. 

Merk je dat je alcoholgebruik verandert? Dat je er last van krijgt of bang bent om de controle kwijt te raken? Blijf er dan niet alleen mee rondlopen. We luisteren naar je en geven het advies dat je nu nodig hebt. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Hoog risico

Misschien komt dit hard binnen. Jij loopt een groot risico op een alcoholverslaving – of je zit er al middenin. 

Is 'willen drinken' ongemerkt veranderd in 'moeten drinken'? Heb je het gevoel dat alcohol je dagelijks in de weg zit? Alleen jij kent het eerlijke antwoord op die vragen.

Deze test is er niet om te oordelen. We weten hoe lastig het is om toe te geven dat het zo niet langer gaat. Hulp vragen voelt vaak als een enorme drempel. Maar uit ervaring weten we ook: die eerste stap kan het begin zijn van een leven zonder verslaving. Wij kunnen je hierbij helpen. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Zeer hoog risico

Misschien had je het al verwacht, misschien ook niet. Er is een zeer groot risico dat je een alcoholverslaving hebt. 

Is alcohol een vast onderdeel geworden van je dagelijkse leven? Lukt het je niet meer om een dag niet te drinken? Ervaar je de dagelijkse problemen van je drankgebruik? Schaam je je voor je gebruik? Alleen jij kent de antwoorden op deze vragen.

Bij een alcoholverslaving houden je eigen hersenen je voor de gek: ze laten je geloven dat je geen probleem hebt en doen er alles aan om je weer aan het drinken te krijgen. Hierdoor is wilskracht alleen vaak niet genoeg om je drinkpatroon te doorbreken, ondanks de ernstige gevolgen voor zowel lichaam als geest. 

Weet je diep vanbinnen dat het zo niet langer gaat? Wacht dan niet langer. We luisteren naar je en helpen je verder met het advies dat je nú nodig hebt. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.