Kenmerken van een verslaving

Het gebruik van alcohol, drugs of andere middelen kan vragen oproepen, zeker als je kenmerken van een verslaving begint te herkennen. Misschien voel je onrust, twijfel je of zoek je bevestiging, zonder dat je meteen de stap naar hulp wilt zetten. We vertellen je graag wat een verslaving precies inhoudt, welke signalen erop kunnen wijzen en hoe je kunt ontdekken of er meer speelt dan je dacht.

Wat is een verslaving?

Verslaving is een ernstige, chronische aandoening van je hersenen. Een verslaving ontstaat niet van de ene op de andere dag, maar ontwikkelt zich langzaam. Door verslaving is je brein zo veranderd dat het steeds moeilijker wordt om te stoppen met gebruiken. Dit komt doordat delen van je brein die impulsen beheersen en die zorgen voor het gevoel van plezier anders gaan werken. Je hersenen reageren steeds sterker op het middel of gedrag, waardoor het verlangen groter wordt en het stoppen bijna onmogelijk lijkt, ook als je de nadelige gevolgen al merkt.

Hoe herken je een verslaving?

Hoe herken je een verslaving? Dat is niet altijd eenvoudig. De signalen kunnen geleidelijk ontstaan en zijn niet altijd zichtbaar voor de buitenwereld of voor jezelf. Je hoeft niet dagelijks te gebruiken of alles kwijt te raken om toch te maken te hebben met een verslaving. Kenmerkend is dat je het gebruik steeds moeilijker kunt laten, ondanks dat je leven negatief beïnvloed. Je gebruikt vaker dan je zou willen, je merkt dat stoppen lastig is en dat je ondanks de negatieve gevolgen toch doorgaat.

Symptomen van een verslaving

De symptomen van een verslaving zijn officieel vastgelegd in de DSM-V, een lijst van criteria die wordt gebruikt door zorgprofessionals wereldwijd om de ernst van het probleem in te schatten. Hoe meer van deze kenmerken van toepassing zijn, hoe ernstiger de verslaving is. 

1. Je gebruikt vaker en in grotere hoeveelheden dan je van plan was.
2. Je hebt geprobeerd om te stoppen of te minderen, maar dit is mislukt.
3. Het gebruik en herstel van je gebruik kosten veel tijd.
4. Je voelt een sterk verlangen om te gebruiken (craving).
5. Door je gebruik schiet je tekort op het werk, tijdens je studie of thuis.
6. Je blijft gebruiken, ondanks dat je erdoor in de problemen raakt.
7. Door je gebruik geef je je activiteiten die voorheen belangrijk voor je waren op.
8. Je gebruikt constant, ondanks dat je daardoor in gevaar komt.
9. Je gebruikt constant, terwijl je weet dat je lichamelijke en psychische problemen verergeren.
10. Je hebt grotere hoeveelheden nodig om hetzelfde effect te blijven voelen.
11. Je krijgt last van afkickverschijnselen als je het middel weer gebruikt.

Vind je het lastig om in te schatten of jouw gebruik wijst op een verslaving? Doe dan de zelftest. Die kan je helpen om inzicht te krijgen in je situatie.

Wij luisteren – zonder oordeel

Bij Connection SGGZ kun je altijd terecht voor een open en vertrouwelijk gesprek. Herken je jezelf of een naaste in de kenmerken en wil je hier eens over praten of heb je advies nodig? Neem gerust contact met ons op via het contactformulier of bel ons op het nummer 040 303 5023. Een gesprek kan helpen om de kenmerken van een verslaving beter te herkennen in je eigen situatie.