Herstellen van speed

Speed werkt ongeveer 4 tot 8 uur. Daarna is het effect weg, maar je lichaam staat dan flink op achterstand. Speed geeft een flinke stoot aan energie, maar die komt uit je eigen reserves.  Daarnaast heb je nauwelijks gegeten en waarschijnlijk niet geslapen. Dat haal je niet in één nacht in. Herstellen van speed gaat daarom vooral over de dagen erna, waarin je slaap, je eetlust, je stemming en je concentratie ieder in hun eigen tempo terugkomen.

Na een enkele keer gebruiken ben je vaak in een paar dagen wel hersteld. Hoe lang dit precies duurt, verschilt per persoon. Het hangt af van hoeveel je hebt gebruikt, hoe lang je wakker bleef en hoe je eraan toe was voordat je begon. Gebruik je vaker, dan stapelt het tekort zich op en duurt het herstel langer.

De eerste dag na gebruik

De eerste dag nadat je speed hebt genomen, is doorgaans zwaar. Als de euforie, het gevoel dat je kunt blijven doorgaan en het zelfvertrouwen zijn uitgewerkt, kan speed nog uren nawerken. Je hartslag blijft dan verhoogd en ondanks de extreme vermoeidheid kun je niet in slaap komen. Daardoor blijven je gedachten, die in dit stadium vaak somber zijn, rondmalen in je hoofd. Ook het eten smaakt je niet, terwijl je weet dat goed eten je juist kan helpen om je beter te voelen. Een neerslachtig gevoel, een kort lontje en stemmingswisselingen kunnen hier ook bij horen. Het is de keerzijde van de urenlange kunstmatige stimulatie ervoor.

Speed en herstellen – de dagen daarna

Die vermoeidheid, de sombere gedachten en bijvoorbeeld ook de moeite om je te concentreren of dingen te onthouden kunnen nog dagen aanhouden. Vaak is het dieptepunt een paar dagen na je gebruik, waardoor dit ook wel de dinsdagdip genoemd wordt. Je energie en eetlust komen meestal geleidelijk terug.

Heb je een langere tijd regelmatig gebruikt, dan gaat herstel over weken tot maanden in plaats van dagen. Je slaapritme, je stemming en je concentratie liggen dan verder achter en trekken langzamer bij. Een vast dag- en nachtritme en regelmatig eten geven je lichaam in die periode het meeste houvast, omdat je slaapritme daarmee het snelst terugkeert.

Speed verlaat je lichaam grotendeels onveranderd via je nieren. De effecten die je zelf voelt zijn na 4 tot 8 uur weg, maar de afbraak loopt daarna nog door. Hou hier rekening mee als je in de dagen na gebruik een voertuig of machine moet besturen. Als je controle krijgt en er zit nog speed in je bloed of speeksel, kan dat gevolgen hebben.

Aantoonbaar in bloed en urine

In bloed is speed gemiddeld 10 tot 40 uur na gebruik aantoonbaar. In urine is dat 1 tot 5 dagen en in speeksel 1 tot 25 uur. Bij veel of frequent gebruik lopen die termijnen flink op. Ook een combinatie met andere drugs of medicijnen kan de aantoonbaarheid verlengen.

Slaap is meestal het eerste waar je herstel op vastloopt. Speed onderdrukt je slaapbehoefte terwijl je lichaam die rust hard nodig heeft. Hierdoor komt de rekening pas als het middel uitwerkt. Je bent dan doodmoe en kunt tegelijkertijd niet slapen.

Hoe lang kun je niet slapen na speed?

Hoe lang je wakker blijft, hangt samen met de hoeveelheid en het moment van je laatste gebruik. Bij een enkele keer kom je vaak dezelfde nacht of de nacht erna in slaap. Neem je later op de avond nog bij, bijvoorbeeld omdat je juist die enorme vermoeidheid wilt verjagen, dan schuift dat moment verder op.

Waarom je slaap het langzaamst herstelt

Eén nacht doorslapen betekent nog geen hersteld slaapritme. De eerste nachten slaap je vaak lang en toch niet verkwikkend, omdat de opbouw van je slaap verstoord is. Je slaapt heel licht of je droomt erg levendig en hebt last van nachtmerries. Dat trekt uiteindelijk bij, maar na een periode van regelmatig gebruik kan dit weken duren.

Ben je duizelig na speed, dan kan dit verschillende oorzaken hebben. Je hebt bijvoorbeeld te weinig gegeten en gedronken en je lichaam droogt daardoor uit. Ook je bloeddruk kan ineens weer terugzakken nadat het tijdens gebruik sterk verhoogd was. Een fors slaaptekort kan nog een oorzaak zijn voor je draaierigheid.

Ben je kortademig na speed? In de meeste gevallen zakt het weg naarmate je lichaam tot rust komt. Kort na gebruik ademen veel mensen sneller en oppervlakkiger. Speed jaagt je hartslag en ademhaling op en dat gevoel kan nog uren daarna blijven hangen, zeker in combinatie met onrust of spanning.

Wanneer kortademigheid meer is dan moe

Speed belast je hart en bloedvaten en kan hartritmestoornissen en andere hartklachten veroorzaken. Neem benauwdheid daarom serieus wanneer die samengaat met:

• pijn of druk op je borst
• hartkloppingen of een onregelmatige hartslag
• benauwdheid die niet minder wordt terwijl je stilzit
• flauwvallen of bijna flauwvallen
• een hoge lichaamstemperatuur en verwardheid

Heb je last van deze klachten, maar vind je het toch moeilijk om te stoppen met speed? Dan kan dat een signaal zijn dat je afhankelijk begint te raken. Heb je hier vragen over of wil je erover praten? Bel ons dan op 040-303 5023. Wij luisteren en kunnen met je meedenken over hoe je verder kunt.

Je slaap en je eetlust komen meestal als eerste terug. Je gewicht, je stemming en je concentratie volgen later.

Je stemming en je energie

Somberheid en lusteloosheid horen bij de periode waarin je hersenen weer op eigen kracht moeten werken. Na een enkele keer duurt dat relatief kort. Na langer gebruik kan het weken duren voordat gewone dingen weer voldoening geven.

Je concentratie en geheugen

Je aandacht vasthouden en dingen onthouden gaat de eerste dagen merkbaar moeizamer. Bij incidenteel gebruik herstelt dat meestal vanzelf. Wanneer je concentratie na weken nog steeds achterblijft, kan dat iets zeggen over de omvang van het gebruik.

Wanneer je merkt dat je katers steeds heftiger worden en je langer nodig hebt om bij te komen of dat je opnieuw gebruikt voordat je hersteld bent, kan dat een signaal zijn dat je de controle over je gebruik verliest. Ook een heftige trek, ook wel craving, die plotseling op komt zetten, kan daarop wijzen, net als afkickverschijnselen als je niet kunt gebruiken wanneer je dat wel zou willen. Als je hier niets mee doet, kun je in een speedverslaving terechtkomen. 

Herstel na een verslaving is zeker mogelijk, maar vraagt meer dan een paar weken herstel. Naast het gebruik zelf kunnen er patronen, triggers en klachten rond je mentale gezondheid meespelen. In die combinatie van verslaving en psychische problematiek, een dubbele diagnose, kunnen wij je helpen.

Twijfel je aan je gebruik en merk je dat je herstel steeds langer duurt? Dan kun je dat met ons bespreken. Tijdens een intake kijken we samen naar je gebruik, de symptomen van speed waar jij last van hebt, je klachten en wat daar eventueel onder ligt. Onze wachttijden zijn kort en we doen er alles aan om die zo kort te houden. Wil je persoonlijk advies omdat herstellen na speed je steeds meer kost, dan ben je welkom om ons te bellen op 040-303 5023.