Diazepamverslaving

Misschien begon het met een recept voor je angst of slaapproblemen. Diazepam hielp je ontspannen of slapen, dus je bleef het nemen, en de dosis kroop omhoog. Nu merk je dat je zonder het middel onrustig of gespannen bent, precies de klachten waarvoor je het ooit begon te gebruiken. Dat kan het begin zijn van een diazepamverslaving. Maar je hoeft er niet alleen uit te komen.

Diazepam is een kalmeringsmiddel dat je zenuwstelsel rustiger maakt. Je kent het misschien onder de merknaam Valium. Het middel hoort bij de benzodiazepinen, een groep medicijnen die angst en spanning verminderen. Diazepam ontspant je spieren en helpt tegen slapeloosheid. Behalve tegen angst en spanning schrijven artsen het ook voor bij spierkrampen en om een epilepsieaanval te stoppen. Meestal gebeurt dat voor een korte periode.

Naast het kalmerende effect kent diazepam een aantal bijwerkingen. Soms merk je de bijwerkingen op een moment dat je het niet wilt, bijvoorbeeld de volgende dag. De diazepam-bijwerkingen die het meest opvallen, hebben te maken met de rustgevende werking op je hersenen:

• sufheid, slaperigheid of een moe gevoel
• een trager reactievermogen
• moeite met concentreren

Bijwerkingen die je de dag na inname nog voelt

Omdat diazepam meer dan een dag in je lichaam aanwezig blijft, houden deze klachten aan tot de volgende dag. Je voelt je dan nog suf of denkt trager, ook al heb je geen nieuwe dosis genomen. Autorijden is daardoor gevaarlijk, net als werken met machines of andere bezigheden waarbij je goed moet opletten.

Andere mogelijke bijwerkingen

Diazepam kan ook andere klachten geven, al treden die minder vaak op. Lichamelijk kun je last krijgen van duizeligheid, hoofdpijn, wazig of dubbel zien, een droge mond, slappe spieren of maag- en darmklachten zoals misselijkheid. Daarnaast zijn er psychische bijwerkingen mogelijk, zoals onrust, prikkelbaarheid, sombere gevoelens, nachtmerries of, zeldzamer, hallucinaties. Ook je zin in seks kan veranderen.

Sinds de jaren zestig wordt diazepam veel voorgeschreven. Lange tijd gold het als een veilig, mild slaapmiddel. Inmiddels weten we beter: bij langer gebruik kan diazepam je lichamelijk en geestelijk afhankelijk maken. Juist omdat het om een medicijn gaat, hebben sommige mensen niet door dat dagelijks gebruik een risico kan vormen.

Hoe gewenning en afhankelijkheid ontstaan

Diazepam neemt je angst en spanning weg en juist dat rustige gevoel wil je terug zodra het middel uitwerkt. Zo wordt diazepam een vast onderdeel van je dag.

Je lichaam went er bovendien snel aan: na een tijdje merk je dat je oude dosis je niet meer rustig krijgt, dus neem je meer. Dat je meer nodig hebt om dezelfde rust te voelen, heet tolerantie. Bij diazepam gaat dit relatief snel, omdat het middel lang werkzaam blijft: voor je vorige dosis is uitgewerkt, neem je vaak alweer een nieuwe, waardoor het effect zich opstapelt. Zo kun je binnen enkele weken lichamelijk afhankelijk raken, en dan slaat je lichaam alarm zodra je stopt.

Een diazepamverslaving herken je niet altijd meteen. De verslaving ontstaat geleidelijk en omdat het om medicatie gaat, denk je misschien dat er niets aan de hand is. Toch zijn er signalen die op afhankelijkheid wijzen, vooral in je gedrag.

Signalen die op afhankelijkheid wijzen

Een aantal gedragingen kunnen erop duiden dat diazepam meer grip op je heeft dan je wilt. Let bijvoorbeeld op de volgende signalen:

• je durft spannende situaties niet meer aan zonder eerst een tablet te nemen
• je neemt op meer momenten van de dag diazepam dan met je arts is afgesproken
• je slaapt niet meer in zonder het middel, ook al lukte dat vroeger wel
• je voelt je juist angstiger of gespannener op dagen dat je mindert, precies wat je met diazepam wilde wegnemen
• je verhoogt zelf de dosis, omdat je oude hoeveelheid je niet meer rustig krijgt
• je hebt geprobeerd te minderen, maar de klachten die dan opkwamen dreven je terug naar diazepam

Herken je deze signalen? Dan kan het verstandig zijn om er met iemand over te praten. Je kunt ons bereiken op het nummer 040-303 5023.

Het risico neemt toe als je diazepam combineert met andere kalmerende middelen. Sommige gebruikers nemen benzodiazepinen samen met alcohol voor een sterker effect. Die combinatie kan je ademhaling zo vertragen dat het levensgevaarlijk wordt. Ook na het gebruik van cocaïne grijpen mensen soms naar diazepam, om weer rustiger te worden.

Als je afhankelijk bent, stop dan niet van de ene op de andere dag met diazepam. Je lichaam is gewend geraakt aan het middel en reageert heftig als je er plots mee stopt. Die reactie noemen we afkickverschijnselen.

Afkickverschijnselen bij diazepam

Bij diazepam kunnen de klachten terugkomen waarvoor je het kreeg: angst, spanning en slapeloosheid, soms sterker dan eerst. Daar komen lichamelijke klachten bij, zoals hoofdpijn, spierpijn, rusteloosheid en prikkelbaarheid. Je kunt je ook verward voelen.

Naast deze klachten kan plotseling stoppen ook lichamelijk gevaarlijk zijn. Denk aan tintelingen in je armen en benen, geluiden en licht die extra hard binnenkomen, of het gevoel dat de wereld om je heen niet echt is. In het ernstigste geval krijg je een epileptische aanval, waarbij je lichaam schokt en je het bewustzijn kunt verliezen. Juist daarom bouw je diazepam stap voor stap af, het liefst niet in je eentje.

Veilig afbouwen betekent dat je de dosis langzaam verlaagt, in een tempo dat je lichaam aankan. Dat is precies waar wij je bij kunnen helpen.

Het intakegesprek

Hulp bij afkicken begint met een intake, een persoonlijk gesprek. We nemen je situatie door en vragen hoe lang je diazepam gebruikt, hoeveel, waarom en welke klachten je ervaart. Ook kijken we of er meer meespeelt, zoals depressie, stress, angst, trauma, ADHD, autisme, een persoonlijkheidsstoornis of het gebruik van andere verslavende middelen. Zo krijgen we een beeld van wat er bij jou speelt.

Een behandelplan op maat

Na het gesprek maken we een behandelplan op maat die aansluit bij jouw situatie. We helpen je bij het veilig afbouwen van diazepam en pakken tegelijk de klachten eronder aan. Bouw je alleen het middel af zonder iets te doen aan de angst of het trauma dat eronder zit, dan blijft de reden om te gebruiken bestaan en houden ze elkaar in stand. Ons team is gespecialiseerd in medicijnverslaving, en juist in de combinatie die daarbij hoort: een verslaving en bijvoorbeeld een angststoornis of trauma tegelijk.

Twijfel je over je gebruik of weet je zeker dat je wilt stoppen? Zet die eerste stap en neem contact op met ons via het nummer 040-303 5023. Samen pakken we jouw diazepamverslaving aan.