Stoppen met blowen levert je allerlei voordelen op. Toch kan het in de praktijk tegenvallen . Elke persoon is tenslotte anders en de symptomen van stoppen met blowen kunnen sterk verschillen. Gelukkig sta je er niet alleen voor. We delen hier tips die je kunnen helpen om te stoppen met blowen én het vol te houden. Vind je het nog steeds moeilijk? Wij staan voor je klaar met persoonlijk advies en een professionele aanpak die bij jou past.
Stoppen met blowen | Tips én behandeling op maat
Wij zijn een erkende GGZ-instelling met WTZa-vergunning
Ook jij kunt stoppen met blowen
Stoppen met blowen kan een grote uitdaging zijn, maar het is vaak een belangrijke stap om je dagelijkse leven te verbeteren. Je ervaart bijvoorbeeld dat je wietgebruik leidt tot problemen zoals stemmingswisselingen, slaapproblemen en moeite om goed te functioneren. Misschien merk je dat je steeds vaker last hebt van deze klachten, of dat het lastig is om je dagelijkse taken vol te houden. Daarom is het vaak een enorme opluchting als je gestopt bent met blowen.
Ons gespecialiseerde team helpt je om de bijwerkingen van stoppen met blowen te beheersen en ervoor te zorgen dat je deze periode het beste doorkomt. We behandelen, geven je praktische tips en bieden persoonlijk advies, zodat jij de stap kunt zetten naar een leven zonder wiet en verslaving.
Merk je dat jij of een van je naasten moeite heeft met stoppen met blowen? Neem contact met ons op of bel 040-303 5023, we helpen je graag verder!
Waarom stoppen met blowen?
Er zijn veel redenen waarom stoppen met blowen een verstandige keuze kan zijn. Hasj- of wietgebruik kan op de lange termijn leiden tot verschillende lichamelijke en geestelijke problemen. Denk aan concentratieproblemen, verminderde motivatie en een slechter geheugen. Ook kan blowen je relaties onder druk zetten, omdat het vaak leidt tot misverstanden of conflicten met familie, vrienden of collega’s. Daarnaast merk je misschien dat je steeds meer geld uitgeeft aan wiet, wat kan zorgen voor financiële stress. Er zitten dus allerlei voordelen aan stoppen met blowen.
Door te stoppen met wiet roken geef je jezelf de kans om deze problemen aan te pakken en je gezondheid, relaties en financiën te verbeteren. Het helpt je om weer grip te krijgen op je leven en meer uit je dagen te halen.
Waarom Connection SGGZ Verslavingszorg?
- Vergoed door zorgverzekeraar
- Privé betalen ook mogelijk
- Snel starten
- Specialistisch, persoonlijk en ervaringsdeskundig
- Bewezen effectieve behandelingen
- Inclusief een nazorgtraject op maat
- Familiebijeenkomst
- In Nederland en Zuid-Afrika
Hoe kun je stoppen met blowen?
De wens om te stoppen met blowen begint vaak klein: je merkt dat je ervan baalt als je weer van alles hebt uitgesteld omdat je stoned was, dat het overmatig blowen steeds meer geld kost of dat je vaak meer blowt dan je van plan was. Die bewustwording is een belangrijke eerste stap. Veel mensen gebruiken wiet om te ontspannen, stress te verminderen of uit gewoonte. Het is belangrijk om inzicht te krijgen in waarom en wanneer je gebruikt, zodat je beter kunt inspelen op moeilijke momenten.
Professionele hulp bij stoppen met blowen
Stoppen met cannabis kan uitdagend zijn, zeker als je merkt dat je lichaam en hoofd eraan gewend zijn geraakt. Een gespecialiseerd team kan je hierbij helpen en samen met jou kijken welke aanpak het beste bij jouw situatie past. Tijdens de behandeling voor je cannabisverslaving werk je met professionals die begrijpen wat je doormaakt en je helpen om grip te krijgen op je gebruik.
Persoonlijk plan van aanpak gebaseerd op jouw behoeften
Samen stellen jullie een persoonlijk plan op dat past bij jouw behoeften en tempo. Daarin wordt ook aandacht besteed aan hoe je omgaat met lastige momenten en situaties waarin de verleiding groot is om toch te blowen. Dankzij deze behandeling hoef je het niet alleen te doen en is de kans op blijvend herstel groter. Bel ons op 040-303 5023 als je vragen hebt hoe stoppen met blowen voor jou het beste kan werken.
In één keer stoppen met blowen of afbouwen?
Sommige mensen stoppen in één keer (cold turkey), anderen bouwen het gebruik geleidelijk af. Wat het beste werkt, verschilt per persoon. In één keer stoppen met blowen heeft als voordeel dat je sneller door de ontwenningsfase heen bent, maar de afkickverschijnselen kunnen in het begin heftiger zijn. Minderen met blowen kan de klachten soms iets milder maken, maar vergroot bij sommige mensen juist de kans op uitstel of terugval.
Samen met een van onze professionals kun je kijken welke aanpak het beste past bij jouw situatie, je gebruik en je mentale belastbaarheid.
Ik wil hulp
Afkickverschijnselen stoppen met blowen
Wanneer je cannabis gebruikt, raken je hersenen snel gewend aan de hoeveelheid hasj of wiet. Hierdoor heb je steeds meer nodig om dezelfde positieve effecten te voelen. Je kunt hierdoor meer gaan blowen. Dit alles gaat vaak ongemerkt, tot je er ineens mee stopt. Wanneer je stopt met blowen, kun je te maken krijgen met de afkickverschijnselen van wiet. Dit is heel normaal en hoort bij het proces van stoppen. Je kunt bijvoorbeeld last krijgen van hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaarheid, angstgevoelens of depressieve gevoelens. Sommige mensen ervaren ook slaapproblemen of een sterk verlangen om weer te gaan blowen.
Het is belangrijk om te weten dat deze symptomen bij stoppen met blowen meestal tijdelijk zijn en na een paar weken vanzelf minder worden. Met het juiste behandeltraject en door goed voor jezelf te zorgen, kun je deze periode doorkomen en je herstel een goede start geven.
Ik wil stoppen met blowen!
Ervaar je zelf of merk je dat een van je naasten te maken heeft met deze ontwenningsverschijnselen? Neem contact op of bel direct met een van onze specialisten via 040-303 5023 voor meer informatie over ons detoxprogramma. Denk jij steeds vaker: Ik wil stoppen met blowen”, laat je dan niet weerhouden door negatieve effecten van stoppen met blowen, maar vraag ons om hulp.
Stoppen met blowen en de effecten die je kunt verwachten
Heb je langere tijd regelmatig geblowd, dan kun je afkickverschijnselen ervaren, zoals schommelingen in je gewicht of zweten; de piek van deze klachten bereik je meestal na een paar dagen. Gesprekken met anderen en professionele verslavingszorg van een gespecialiseerd team kunnen helpen om vol te houden. Zelfs als je al 2 maanden gestopt met blowen bent, kan ons programma je helpen om terugval te voorkomen en nieuwe gewoontes vast te houden.
Ik wil advies
"Wij zijn er ook voor vragen en advies. Neem geheel vrijblijvend contact met ons op."
Voordelen stoppen met blowen
Cannabisgebruik kan op de lange termijn tot problemen leiden. Maar als je ermee ophoudt, ervaar je vaak binnen enkele weken de voordelen van stoppen met blowen. Stoppen met blowen geeft de volgende positieve effecten:
- geld overhouden dat je anders aan wiet zou besteden
- een verbetering van je geheugen en concentratie
- een helder hoofd
- tijd en energie om aan vrienden, familie en hobby’s te besteden
- motivatie om je studie weer op te pakken of met je werk bezig te zijn
- een betere gezondheid, zowel lichamelijk als mentaal
- niet meer continu bezig zijn met je volgende blowtje
Waarom hulp bij stoppen met blowen?
Wist je dat blowen invloed heeft op je emoties en je depressief kan maken? Als je cannabis gebruikt, verdwijnen die sombere buien tijdelijk, waardoor het lijkt alsof blowen helpt. Terwijl het juist de klachten veroorzaakt of versterkt. Daarnaast kun je ontwenningsverschijnselen krijgen als je stopt met blowen, zoals stemmingswisselingen, slaapproblemen en hoofdpijn. Die verdwijnen als je weer begint. Precies dit kan het moeilijk maken om niet in een vicieuze cirkel te belanden van stoppen en terugvallen, wat uiteindelijk kan leiden tot een cannabisverslaving.
Het is belangrijk om te voorkomen dat je terugvalt; het volgen van een gestructureerd programma kan hierbij helpen. Onze professionals en ervaringsdeskundigen zijn er voor jou en werken met bewezen effectieve methoden. Je krijgt altijd een behandeling op maat en die wordt vaak vergoed door je zorgverzekeraar.
Voordat je we samen van start gaan, kijken we altijd of er bij jou een dieperliggende oorzaak is voor je gebruik, zoals ADHD, autisme, een trauma, depressie of een persoonlijkheidsstoornis als borderline of een bipolaire stoornis. Tijdens jouw traject besteden we hier dan aandacht aan. Daarnaast kijken we tijdens het intakegesprek al naar passende nazorg.
'Mijn verslaving was op zijn hoogtepunt en gebruik stond bovenaan mijn lijst van levensbehoeften.'
5 tips voor je herstel in het dagelijks leven om te stoppen met blowen
Het kan enorm helpen om duidelijk te zijn over je doelen en stappen als je wilt stoppen met cannabis. We delen hieronder een aantal tips voor je herstel na het stoppen met wiet en hasj en om dit vol te houden. Wil je persoonlijke advies? Bel ons dan op 040-303 5023 of vul het formulier onderaan de pagina in.
Zoek afleiding
Hoe meer jij jezelf kunt bezighouden met iets anders, hoe minder je gedachten afdwalen naar blowen. Stress en angstgevoelens zijn moeilijker te overwinnen wanneer je niets te doen hebt. Dus: pak die oude hobby op of ga op bezoek bij vrienden die zelf niet blowen.
Ga sporten
Regelmatig bewegen is niet alleen goed voor je lichaam, het vermindert de stress die je door het stoppen met wiet roken kunt ervaren, het helpt om beter te slapen en het geeft ook nog eens afleiding.
Zorg voor ontspanning en een vaste slaaproutine
Om de bijwerkingen van stoppen met blowen te verminderen, is het belangrijk om regelmatig te ontspannen en een vaste slaaproutine aan te houden. Door bijvoorbeeld dagelijks te bewegen, te mediteren of een ontspannende activiteit te doen, help je je lichaam en geest tot rust te komen.
Eet gezond
Schakel over op voeding met minder vet, suiker en cafeïne. Je helpt je lichaam om weer een gezonde balans te vinden. Tijdens het afkicken kun je bovendien tijdelijk last hebben van maagdarmklachten. Schommelingen in gewicht kunnen tijdens het stoppen met wiet ook voorkomen. Vezelrijk, onbewerkt eten en voldoende water drinken kan daartegen helpen.
Maak je zorgen bespreekbaar
Ook kun je steun zoeken bij familie en vrienden of ervaringsverhalen; die kunnen je helpen om je doel gezamenlijk te bereiken en je te motiveren. Vind je het moeilijk om iemand in je omgeving in vertrouwen te nemen? Aarzel dan niet om ons te bellen op 040-303 5023 en hulp te vragen bij het stoppen met blowen. Samen kom je verder en vergroot je de kans op succes.
Bel ons, wij helpen
Wanneer is hulp bij stoppen met blowen verstandig?
Ondanks de vele voordelen van stoppen met blowen, kan het moeilijk zijn om het te doen en het vol te houden. Professionele hulp is dan ook zeker geen “laatste redmiddel”. Het is verstandig om hulp te zoeken als:
- je al vaker hebt geprobeerd te stoppen en steeds terugvalt
- je wiet gebruikt om stress, somberheid of angst te dempen
- je merkt dat stoppen je mentaal of emotioneel zwaar valt
- je problemen ervaart door het blowen
- je leven steeds meer in het teken staat van gebruik of herstel
- je bang bent om zonder wiet niet te kunnen functioneren of slapen
Hoe eerder je onze hulp inschakelt, hoe groter de kans dat stoppen met blowen ook echt blijvend lukt.
Zelftest cannabisgebruik - Connection SGGZ
Vraag -1 van de 10
-1%
Hoe vaak per maand gebruik je cannabis?
Gebruik je drugs in grotere hoeveelheden of vaker dan je voorgenomen had?
Heb je weleens een onbedwingbare behoefte om te blowen?
Moet je steeds meer gebruiken om het gewenste effect te krijgen?
Heb je het afgelopen jaar het idee gehad dat je beter kon minderen met cannabisgebruik?
Blijf je gebruiken, ondanks dat het voor problemen zorgt in jouw relaties?
Heb je weleens heel erg gebaald als je wist dat je niet kon blowen, maar wel wilde?
Combineer je cannabis weleens met andere drugs of alcohol?
Heb je het afgelopen jaar minder gepresteerd door het gebruik van cannabis?
Heb je het afgelopen jaar activiteiten afgezegd of uitgesteld om cannabis te gebruiken of door de gevolgen van cannabisgebruik?
Geen risico
Goed nieuws! Jij loopt geen risico op een cannabisverslaving.
Waarschijnlijk blow je niet of heb je het ooit eens geprobeerd. Als je wel gebruikt, doe je dat bewust en met mate.
Maak je je zorgen om een naaste? Ook dan kun je ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Laag risico
Jij loopt een laag risico op een cannabisverslaving.
Je gebruikt cannabis af en toe, bijvoorbeeld in sociale situaties of om te ontspannen. Ook kun je er goed vanaf blijven.
Deze test helpt je om stil te staan bij je gebruik. Want een verslaving aan cannabis sluipt er vaak langzaam in.
Heb je toch twijfels of het gebruik meer invloed heeft dan je dacht? Of maak je je zorgen om iemand anders? Wat je vraag ook is, wij staan voor je klaar. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Toenemend risico
Let op! Jij loopt een toenemend risico op een cannabisverslaving.
Cannabis lijkt misschien onschuldig, omdat dit middel door de wet softdrugs wordt genoemd en het relatief makkelijk verkrijgbaar is. Maar regelmatig blowen kan je stemming, motivatie en dagelijks functioneren beïnvloeden – zonder dat je het meteen doorhebt.
Soms zit er meer achter het gebruik: stress, verveling of het willen ontsnappen aan gevoelens. Zo kun je in een patroon terechtkomen dat steeds moeilijker te doorbreken is.
Herken je dat je steeds vaker blowt? Of dat je het nodig hebt om je goed te voelen? Wacht dan niet tot het erger wordt. We luisteren naar je en geven het advies dat je nu nodig hebt. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Hoog risico
Misschien komt dit hard binnen. Jij loopt een groot risico op een cannabisverslaving – of je zit er al middenin.
Gebruik je cannabis bijna dagelijks? Heb je het gevoel dat je niet meer zonder kunt ontspannen, slapen of functioneren? Merk je dat je je terugtrekt, minder energie hebt of moeite krijgt met werk of relaties?
Alleen jij weet hoe diep het zit. Deze test is er niet om te oordelen, maar om je bewust te maken. Want langdurig en frequent blowen kan je leven flink beïnvloeden – vaak zonder dat je het meteen doorhebt.
Het is niet makkelijk om toe te geven dat het zo niet langer kan. Maar hulp zoeken is wél de eerste stap naar verandering. Wij zijn er om je daarbij te helpen. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Zeer hoog risico
Misschien had je het al verwacht, misschien ook niet. Er is een zeer groot risico dat je een cannabisverslaving hebt.
Is blowen een vast onderdeel van je dag geworden? Heb je het gevoel dat je zonder niet meer tot rust komt, jezelf niet meer bent of nergens meer naartoe gaat? Lukt stoppen niet, ook al wil je dat misschien diep vanbinnen wel?
Cannabisverslaving wordt vaak onderschat. Maar het is een serieuze verslaving – een die je langzaam afsluit van het leven om je heen en je motivatie en energie wegneemt.
Weet je diep vanbinnen dat het zo niet langer gaat? Misschien is dit het moment om hulp te zoeken en de eerste stap te zetten naar blijvende verandering. We luisteren naar je en helpen je verder met het advies dat je nú nodig hebt. Je kunt ons bereiken op het nummer 040 303 5023 of vul het contactformulier in onderaan de pagina. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Wil je je testresultaten opgestuurd krijgen? Vul dan het onderstaande formulier in.
Behandeling op maat – onze hulp bij stoppen met blowen
Wil je stoppen met wiet gebruiken, dan kunnen we je helpen vanuit onze afkickkliniek voor wiet. Een gesprek met een van onze zorgprofessionals kan je helpen om inzicht te krijgen in je gebruik en samen een plan te maken dat bij jou past. Neem daarom contact op met ons team om samen te werken aan een leven dat vrij is van blowen.
Wil je meer lezen over stoppen met blowen en de ervaringen van anderen met Connection SGGZ? Ga dan naar ZorgkaartNederland. Deze verhalen kunnen je helpen om te werken aan je motivatie en het geloof in je eigen herstel.