Alcoholverslaving

Bij alcoholverslaving is ‘willen drinken’ veranderd in ‘moeten drinken’. Stoppen kan dan moeilijk zijn, zelfs al krijg je er allerlei problemen door. Dat komt doordat je hersenen je goede voornemens tegenwerken. Hierdoor begin je telkens weer met drinken. Bovendien is alcohol lichamelijk verslavend, waardoor zomaar stoppen allerlei klachten kan veroorzaken, waarvan sommige ernstig. En waar ligt dan de grens tussen te veel drinken en alcoholverslaving? Wij zijn er om dit soort vragen te bespreken en om samen jouw volgende stap te bepalen.

Waarom zelf stoppen niet altijd eenvoudig is

Probleemgebruik van alcohol ontstaat vaak geleidelijk. Soms gaan er jaren aan vooraf waarin je je grenzen goed kunt bewaken. Maar je ontwikkelt al snel een grotere tolerantie. Je hebt dan steeds grotere hoeveelheden drank nodig om hetzelfde effect te bereiken. Dit kan leiden tot situaties waarin je sneller dronken wordt of juist minder snel het gevoel hebt dronken te zijn. De hoeveelheid alcohol die je drinkt bij sociale gelegenheden, zoals borrels en etentjes, kan daardoor toenemen. 

Alcoholisme veroorzaakt een krachtig verlangen om te gaan drinken 

Bovendien slaat je geheugen krachtige herinneringen op aan de positieve effecten van drank. Kom je in een situatie die je herinnert aan alcoholgebruik, dan kun je ineens een onweerstaanbare behoefte voelen om te drinken. Zo kun je ongemerkt verslaafd raken aan alcohol.

Onderliggende problematiek en alcoholisme

Er kan bovendien een dieperliggende oorzaak zijn waarom je drinkt. Denk aan een trauma, ADHD, autisme of bepaalde persoonlijkheidsproblematiek zoals een bipolaire stoornis of borderline. De klachten die je daardoor ervaart, lijken tijdelijk te verdwijnen als je alcohol drinkt. Of ze leiden bijvoorbeeld tot ongemak in sociale situaties en als je alcohol op hebt, lijk je daar geen last van te hebben. Deze vorm van zelfmedicatie gaat lang niet altijd bewust; soms weet je helemaal niet dat er meer aan de hand is. Maar deze onderliggende problematiek kan wel jouw gebruik in stand houden en ervoor zorgen dat je verslaafd aan alcohol raakt. Als je psychische klachten ervaart, zoals een depressie, angststoornis of stress, kun je ook geneigd zijn om vaker te drinken om zo met die vervelende gevoelens om te gaan. Vandaar dat stoppen met drinken meer vraagt dan alleen wilskracht.

Wanneer ben je verslaafd aan alcohol? 

Een van de misverstanden over alcoholverslaving is dat er sprake is van voortdurend gebruik; dat je dagelijks drinkt of zelfs de dag begint met alcohol. Maar verslaving draait vooral om controleverlies en dat kan zich op verschillende manieren uiten. Dus wanneer heb je een alcoholverslaving? Let op de volgende kenmerken:

• het lukt niet om te stoppen met alcohol drinken, ondanks de ernstige gevolgen van alcoholisme
• je verbreekt afspraken om niet of minder te drinken, met anderen, maar ook met jezelf
• je drinkt om problemen te vergeten of pijnlijke emoties niet te voelen
• je krijgt geestelijke en lichamelijke afkickverschijnselen als je stopt met alcohol
• je bent obsessief bezig met drank of je volgende drankje
• je bent niet eerlijk over hoeveel en vaak je drinkt
• je vermijdt situaties en sociale activiteiten waar je niet kunt drinken
• je hebt alcohol nodig om te kunnen functioneren
• je hebt steeds vaker een black out, waarbij je stukken van de avond kwijt bent

Wat is een alcoholverslaving?

Het herkennen van symptomen die wijzen op alcoholverslaving kan helpen om tijdig in te grijpen en hulp te zoeken, voordat je echt alcohol nodig gaat hebben. Vraag jij je af wanneer je verslaafd bent aan alcohol? Bel ons dan op 040-303 5023. Wij zijn er ook voor een goed gesprek en persoonlijk, vrijblijvend advies.

Symptomen en kenmerken van alcoholverslaving

Alcoholgebruik is sociaal geaccepteerd, of het nu gaat om sterke drank, cocktails, bier of wijn. Niemand kijkt op als je een keer een kater hebt. Maar daardoor kan gebruik juist langzaam uit de hand lopen; zo langzaam, dat het niet altijd eenvoudig is om een alcoholprobleem in een vroeg stadium te herkennen. Terwijl problematisch drinken in alcoholisme kan eindigen. Hoe eerder je je zorgen daarom kenbaar durft te maken, hoe groter je kansen op een volledig herstel.

Waarom alcoholverslaving stoppen comlex is

Alcohol is een verslavende stof, maar toch raakt niet iedereen verslaafd. Alcoholverslaving ontwikkelt zich op drie fronten: psychisch, lichamelijk en sociaal. fronDaarnaast dragen normalisatie en sociale dwang bij aan het ontstaan van probleemgebruik, wat uiteindelijk kan eindigen in een ernstige stoornis in alcoholgebruik. Er zijn een aantal factoren die jouw kans op alcoholverslaving beïnvloeden. Je vindt ze hieronder.

Erfelijke factoren en verslaving aan alcohol

Het beloningscentrum in onze hersenen zorgt ervoor dat we ons fijn voelen als we bijvoorbeeld iets lekker hebben gegeten, iets doen wat we leuk vinden of gesport hebben. Bij sommigen werkt dit beloningscentrum van nature minder goed. Alcohol en ook drugs vormen een sterke prikkel waar je dan wél sterk op kunt reageren. Hierdoor kun je gevoeliger zijn voor verslavende middelen. Een slecht werkend beloningscentrum kan aangeboren zijn. Als verslaving vaker in een familie voorkomt, kan dat door die erfelijkheid komen. Maar het beloningscentrum gaat door verslaving ook slechter functioneren. Zo kom je al gauw in een neerwaartse spiraal terecht.

Mentale veerkracht en alcoholisme

Vind je het moeilijk om met tegenslagen, stress en depressieve gevoelens om te gaan? Dan kan alcohol drinken een manier worden om hiermee om te gaan. Onder invloed lijken je problemen immers tijdelijk naar de achtergrond te verdwijnen. Tegelijkertijd veroorzaakt structureel alcoholgebruik juist problemen. Hierdoor kun je in een neerwaartse spiraal terechtkomen.

Je omgeving en andere sociale factoren

Als stevig drinken in jouw sociale omgeving normaal is, kun je hier makkelijker aan meedoen. Denk aan je vriendengroep, je familie, maar ook je werkomgeving. Als kinderen opgroeien in een omgeving waar stevig drinken gebruikelijk is, kan dat een risicofactor zijn om zelf ook te beginnen. Groepsdruk kan een rol spelen, zeker in een omgeving waar het risico op verslaving aan alcoholonderschat wordt. Maar ook eenzaamheid kan meewegen, net zoals een omgeving waarin je vooruitzichten minder kansrijk zijn.

Een verslaving aan alcohol is geestelijk en lichamelijk

Een alcoholverslaving is niet alleen geestelijk, maar ook lichamelijk. Dat komt doordat alcohol direct giftig is voor je lichaamscellen. Een lichaam dat verslaafd is, heeft zich daarom aan moeten passen om de steeds grotere hoeveelheden alcohol te kunnen verwerken. Denk aan veranderingen die alcohol in je hersenen veroorzaakt, maar ook je lever, die extra enzymen aanmaakt die de alcohol afbreken. Dat betekent dat je cold turkey afkicken van alcohol – zomaar stoppen of minderen met drinken – niet altijd verstandig is. Je lichaam kan hierdoor in sommige gevallen ernstige mentale en psychische problemen krijgen. 

Wil jij je gebruik opgeven? Bel ons dan gerust op 040-303 5023. Als je regelmatig drinkt, kan het ook goed zijn om te bellen als je wilt minderen; bij  een stoornis in alcoholgebruik kan je lichaam ook protesteren als het minder alcohol binnenkrijgt dan het gewend is. Samen bespreken we of professionele hulp bij het afkicken van alcohol een goede start kan vormen.

De impact van alcoholmisbruik en verslaving

Het komt nog steeds voor dat alcoholverslaving onderschat wordt. Maar drank beïnvloedt je leven negatief op verschillende vlakken. Langdurig alcoholmisbruik kan bovendien leiden tot schade aan kwetsbare organen, zoals je lever, hersenen, maag, nieren en hart. Er zijn nog meer negatieve gevolgen, bijvoorbeeld financiële problemen en problemen op het relationele vlak en je mentale gezondheid. Stoppen met alcohol kan je dan ook veel opleveren. Vrijheid, doordat je niet langer afhankelijk bent van een middel, is misschien wel een van de grootste voordelen.

Zet de eerste stap naar een nieuw leven 

Een verslaving ontstaat vaak geleidelijk. Je schaamt je misschien dat je het zo ver hebt laten komen. Of je voelt je schuldig. Maar een verslaving gaat niet vanzelf over. Wij zien alcoholverslaving dan ook als een chronische ziekte van je hersenen. En net als bij andere aandoeningen kan professionele zorg je helpen om duurzaam te herstellen. Toegeven dat je een probleem hebt waar je niet zelf uitkomt, is dan de eerste en zwaarste stap van jouw weg naar herstel. Vanaf dat moment staan wij je bij, zolang jij dit nodig hebt.

Onze hulp bij alcoholverslaving 

Het is goed om te weten dat we verschillende behandelingen aanbieden; we stemmen onze hulp bij alcoholisme altijd af op wat jij nodig hebt. Je kunt in onze afkickkliniek voor alcohol terecht voor een behandeling; voor ambulante behandelingen kunnen we je begeleiden naar onze ketenpartner CACN.

We zijn er ook voor naasten

Het kan ook dat jij behoefte hebt aan een gesprek met een van onze zorgprofessionals, waaronder een aantal ervaringsdeskundigen. We kunnen je desgewenst persoonlijk advies geven over jouw gebruik of dat van een naaste. Want ook als je te maken hebt met iemand die alcoholverslaafd is of de symptomen van verslaving denkt te herkennen, kan de impact op jullie leven enorm zijn. 

Bel ons daarom vandaag nog op 040-303 5023 of vul het contactformulier in als jij je zorgen maakt. Wij kunnen je helpen om met een alcoholverslaving te stoppen.