De afkickverschijnselen van alcohol kunnen mild verlopen, maar ook heftig. Daarom zijn we er ook voor persoonlijk advies en voor hulp, op zowel korte als lange termijn. Weten wat je kunt verwachten, kan je kans op een duurzaam herstel tenslotte vergroten. En niet onbelangrijk: je staat er niet langer alleen voor.
Afkickverschijnselen alcohol
Wij zijn een erkende GGZ-instelling met WTZa-vergunning
Wat zijn afkickverschijnselen van alcohol?
Als je langere tijd veel alcohol drinkt, went je lichaam hieraan. Dat merk je bijvoorbeeld doordat je veel meer drank nodig hebt om diezelfde roes te ervaren die je in het begin misschien al na één drankje had. Dat komt onder andere doordat je lichaam en hersenen zich aanpassen om de giftige alcohol af te breken. Daarnaast raken je hersenen gewend aan de dempende werking van alcohol. Als je stopt met alcohol drinken, raakt je brein van slag, doordat het niet meer binnenkrijgt waar ze inmiddels op zijn ingesteld. Je krijgt daardoor allerlei geestelijke en lichamelijke klachten: afkickverschijnselen van alcohol.
Ernstige lichamelijke afkickverschijnselen bij ontwenning van alcohol
Als je regelmatig veel alcohol drinkt, en je stopt ineens, dan kun je last krijgen van ernstige afkickverschijnselen. Denk aan epileptische aanvallen. In een volgend stadium van ernstige ontwenning kan er delirium tremens optreden. Er is dan sprake van acute verwardheid, waarbij je lichaam en hersenen volledig ontregeld raken. Denk aan een sterk verhoogde bloeddruk en hoge koorts, snelle pols en hallucinaties. Een delier kan een dodelijke afloop hebben.
Het is moeilijk om aan te geven wat ‘veel’ is, en de afkickperiode bij alcohol is bij iedereen anders. Daarom adviseren we je om bij elke vorm van twijfel eerst met ons contact op te nemen als je plannen hebt om te stoppen.
Als willen drinken verandert in moeten drinken
De afkickverschijnselen van alcohol verdwijnen weer als je weer gaat drinken. Dat betekent dat jij je zonder alcohol ziek voelt en zonder de alcohol niet goed functioneert. Je bent dus afhankelijk geworden van drank. Willen drinken is dan veranderd in moeten drinken. Vandaar dat afkickverschijnselen een van de signalen zijn die wijzen op een alcoholverslaving.
Waarom Connection SGGZ Verslavingszorg?
- Vergoed door zorgverzekeraar
- Privé betalen ook mogelijk
- Snel starten
- Specialistisch, persoonlijk en ervaringsdeskundig
- Bewezen effectieve behandelingen
- Inclusief een nazorgtraject op maat
- Familiebijeenkomst
- In Nederland en Zuid-Afrika
Meer lezen over alcoholverslaving
Lichamelijke afkickverschijnselen alcohol:
- trillen en beven
- zweten
- maagdarmklachten
- hyperventilatie
- duizeligheid
- hoofdpijn
- slecht slapen
- vermoeidheid
- verhoogde hartslag en bloeddruk
- spierpijn of een onrustig gevoel in je lichaam
- slechte eetlust
- overgevoeligheid voor licht en geluid
Geestelijke afkickverschijnselen alcohol:
- angst of paniek
- somberheid of prikkelbaarheid
- onrust in je hoofd
- concentratieproblemen
- slaapproblemen en levendige dromen
- sterke trek (craving)
- emotionele schommelingen
- moeite met stress of spanning
- gevoel van leegte of 'vlak' voelen
Ontwenningsverschijnselen van alcohol en darmen
Tijdens het afkicken van alcohol moeten je maag en darmen ineens zonder deze verslavende stof werken, terwijl ze daar juist op aangepast zijn. Alcohol verstoort namelijk je maagwand, darmwerking en de aanmaak van spijsverteringssappen. Doordat het lichaam zich aanpast, kun je grote hoeveelheden alcohol drinken waar je normaal alcoholvergiftiging van zou krijgen. Wanneer je stopt met alcohol drinken, moet je hele systeem zich opnieuw instellen; dat kan bepaalde veelvoorkomende symptomen van alcoholontwenning geven:
- misselijkheid of braken
- buikpijn of krampen
- diarree
- verstopping
- verminderde eetlust (of juist meer trek)
Afkickverschijnselen van alcohol en hoofdpijn
Alcohol verdooft je hersenen. Wanneer je stopt met alcohol moet je brein weer zonder die dempende werking functioneren. In deze overgang raakt je zenuwstelsel tijdelijk ontregeld. Daarom is een van de afkickverschijnselen van alcohol hoofdpijn. Deze ontwenning van alcohol kan de volgende symptomen geven:
- drukkende of bonzende hoofdpijn
- spanningshoofdpijn door stress en verhoogde spierspanning
- hoofdpijn door slecht slapen
- uitdroging, vooral na veel drinken
- licht- en geluidsgevoeligheid
Ik wil hulp
Onze belangrijkste tip voor ontwenning alcohol
Er zijn allerlei dingen die je kunt doen om met de afkickverschijnselen van alcohol om te gaan. Denk aan gezond eten, afleiding zoeken, geen drank meer in huis hebben of je omgeving meenemen in je voornemen om te stoppen. Maar alcoholverslaving is een ernstige psychische aandoening waarbij je hersenen ziek zijn. Rationeel kun je dan bedenken dat je bijvoorbeeld geen alcohol moet kopen, maar wilskracht alleen is bij verslaving niet langer voldoende. En niet iedereen heeft iemand om mee te praten.
De tip die wij daarom met je willen delen, is dat je ons kunt bellen op 040-303 5023. Zelfs als je twijfelt of je wel verslaafd bent. We zijn er ook als je over je gebruikt wilt praten en vragen hebt over de afkickverschijnselen van alcohol.
Medisch verantwoorde detox bij ontwenning alcohol
Bel ons op 040-303 5023 als je wilt stoppen met alcohol drinken. Onze zorgprofessionals geven je persoonlijk advies en helpen je jouw volgende stap te bepalen. Dit kan bijvoorbeeld een alcoholdetox zijn. Hierin bouw je gecontroleerd af; zo nodig kan de verslavingsarts medicijnen voorschrijven. Mochten er heftige afkickverschijnselen optreden, dan weet ons team hoe te handelen.
Geestelijke afkickverschijnselen bij alcoholontwenning kunnen hardnekkig zijn
De geestelijke afkickverschijnselen van alcohol kunnen nog weken tot maanden aanhouden. Daardoor kunnen ze een uitdaging vormen op momenten dat je ze het minst verwacht. Je bent bijvoorbeeld al maanden gestopt en ineens kom je ergens waar je vroeger vaak alcohol dronk. Je kunt dan overvallen worden door craving, een plots opkomende, hevige zin in drank. Cravings komen opzetten als je ergens bent of met mensen die je aan je gebruik doen denken. Ze kunnen ervoor zorgen dat je terugvalt en weer alcohol gaat drinken.
Tijdens een behandeling voor alcoholverslaving krijg je daarom handvatten om op korte en lange termijn met deze ontwenningsverschijnselen om te gaan. Je leert hoe je gezonde keuzes maakt, zonder dat je daarbij alcohol nodig hebt.
'Ik kreeg twee gezichten: de vrolijke en de soms verdrietige Edwin. De verdrietige en negatieve Edwin liet ik aan bijna niemand zien.'
Hoe lang duren ontwenningsverschijnselen alcohol?
Het verschilt per persoon hoe lang de ontwenningsverschijnselen van alcohol duren en wanneer ze voorbij zijn. De meeste lichamelijke klachten zijn binnen 1 tot 2 weken wel verdwenen. Sommige psychische klachten kunnen langer aanhouden, maar ook deze zullen uiteindelijk verdwijnen. Hieronder geven we je een globaal overzicht. Heb je hier vragen over of wil je direct hulp bij alcoholisme? Bel ons dan op 040-303 5023 of vul het contactformulier onderaan de pagina in.
Afkickverschijnselen alcohol na een week
Deze eerste week is meestal het heftigste. Voorheen waren afkickverschijnselen waarschijnlijk een reden om weer opnieuw te gaan drinken. Maar als je dit niet doet, moet je lichaam hieraan wennen en een nieuwe balans vinden. Dit is wat je kunt verwachten:
- binnen 6 tot 12 uur na je laatste drankje krijg je afkickverschijnselen
- de piek van je klachten valt tussen 1 en 3 dagen na het stoppen
- de meeste klachten verdwijnen geleidelijk binnen 3 dagen tot een week
Ontwenningsverschijnselen alcohol na een maand
Met name de geestelijke ontwenningsverschijnselen kunnen nog een tijdlang aanhouden. Zo kun je je langere tijd somber of angstig voelen of moeite hebben met slapen. Zo kan alcohol ontwenningsverschijnselen geven die na een maand nog een terugval kunnen veroorzaken, waardoor je weer gaat drinken. Maar houd vol, want ook deze psychische klachten verdwijnen uiteindelijk.
Afkickverschijnselen alcohol na een jaar
Hou er rekening mee dat je nog lang last kunt houden van cravings. Dit afkickverschijnsel van alcohol kun je zelfs nog na een jaar ervaren. Weet dan dat zo’n craving ook weer verdwijnt en meestal niet langer aanhoudt dan een half uur.
Hulp bij ontwenningsverschijnselen alcohol lange termijn
Herstellen van een alcoholverslaving is veel meer dan alleen afkicken. Daarom kijken we al tijdens het intakegesprek wat jij nodig hebt voor een herstel dat echt duurzaam is. Zo kunnen er dieperliggende oorzaken zijn. Denk aan ADHD, een trauma of borderline. Deze kunnen vervelende klachten geven waar je geen last van lijkt te hebben als je alcohol drinkt. Tijdens een behandeling voor alcoholverslaving besteden we hier aandacht aan, zodat we samen echt doordringen tot de kern van je verslaving. Een langdurig herstel is dan echt een investering in je levenskwaliteit.
Heb je hulp nodig?
Hoe Connection SGGZ je kan helpen
Je kunt bij ons terecht voor detox en een behandeling voor een alcoholverslaving. Hierbij kijken we altijd eerst naar wat jij persoonlijk nodig hebt. Vervolgens sluiten we ons programma hier zo goed mogelijk op aan. Maar je kunt ook bij ons terecht voor persoonlijk advies of als het niet om jou gaat, maar om een naaste met een alcoholverslaving. Je staat er nooit alleen voor. Bel ons op 040-303 5023 als je vragen hebt over de afkickverschijnselen van alcohol.